Recette de Tarte Rustique au Brocoli et aux Épinards

Name: Recette de Tarte Rustique au Brocoli et aux Épinards
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 lb de Mafaldi frais si possible fleurons de brocoli, blanchis + hachés; 1 paquet de mélange à gâteau naturel; 1 oeuf mélangé avec 1 cuillère à soupe deau pour le lavage des œufs; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible épinards hachés surgelés, décongelés + pressés; 1 2 3/4 tasses d'amandes entières, avec la peau et grillées ail écrasé; 6 crevettes et veinées 3 cuillères à soupe de parmesan fraîchement râpé, plus la croûte (facultatif); 1 croûte de tarte congelée pré-préparée; 6 crevettes et veinées sel et poivre frais concassé; 2 échalotes hachées finement; 177 1 lb de Mafaldi frais si possible fromage râpé (on aime le gruyère)

Une portion de ce plat contient environ 9g de protéines, 26g de matières grasses, et un total de 341 calories. Cette recette sert 6 personnes. Pour 1,0 per par portion, cette recette couvertures 17% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Cette recette est appréciée par 58 gourmets et cuisiniers. Si vous avez de l'ail, des œufs, du fromage et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 77%. Ce score est plutôt bon. Essayer Recette De Soupe Verte Détox Avec Brocoli, Épinards Et Gingembre, Recette De Pain Grillé Rustique Lox & Eggs, et Recette de Soupe au Chou Rustique pour des recettes similaires.