Ragoût de Haricots et Saucisses du Cap-Vert (Jagacida)

Le ragoût de haricots Capverdiens et de saucisses (Jagacida) pourrait n'être que le plat principal que vous recherchez. Pour 1,22 per par portion, cette recette couvertures 18% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette fait 4 portions avec 439 calories, 15g de protéines, et 16g de matières grasses chacun. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 50 minutes. Automne sera encore plus spécial avec cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'eau, de l'huile d'olive, des saucisses linguica et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser l'oignon, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Cupcakes au Maïs Bonbon en dessert. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et sans produits laitiers régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 60%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Ragoût de Haricots Saucisses, Ragoût de Saucisses et de Haricots Rouges, et Ragoût de Saucisses et de Haricots.