Quinoa Pilau

Name: Quinoa Pilau
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (hiver) coriandre fraîche hachée finement; 2 pouce gingembre frais, haché finement; 2 (hiver) menthe fraîche finement hachée; 1 (peut être ou écrémé) cannelle moulue; 1 (peut être ou écrémé) clous de girofle moulus; 3 (hiver) 2 livres de variétés mélangées de champignons frais; 1 oignon, haché finement; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 4 gros pitas de blé entier, d'environ 8 pouces de diamètre, réchauffés; 1 (peut être ou écrémé) Fromage Pecorino-Romano fraîchement râpé, ou au goût; 4 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée sel de mer et poivre noir moulu au goût; 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 1 cuillère à café de sel fumé au noyer

Le Quinoa Pilau nécessite environ 1 heure du début à la fin. Cette recette sans gluten et végétalienne sert 4 personnes et coûte 71 cents par portion. Ce plat d'accompagnement a 266 calories, 6g de protéines, et 13g de matières grasses par portion. 1 personne a trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'eau, de la cannelle moulue, de la menthe et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Il vous est présenté par Allrecipes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 59%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Riz pilau au quinoa à l'aneth et tomates rôties, Gombo Pilau, et Gombo Pilau.

Instructions

Porter à ébullition l'eau, 1/2 cuillère à café de sel de mer et le quinoa dans une casserole; cuire jusqu'à ce que le quinoa ait absorbé toute l'eau, 15 à 20 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Fromage Pecorino-Romano Fraîchement Râpé, Ou Au Goût

4 Gros Pitas De Blé Entier, D'environ 8 Pouces De Diamètre, Réchauffés

1 Cuillère à Café De Sel Fumé Au Noyer

Matériel que vous utiliserez

Sel Casher, Divisé, Et Un Peu Plus Pour Saupoudrer

Faire chauffer l'huile d'olive dans une grande poêle à feu moyen; cuire et remuer l'oignon et le gingembre jusqu'à ce que l'oignon soit légèrement doré, 10 à 12 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

2 Livres De Variétés Mélangées De Champignons Frais

Mélange De Salade De Chou Tricolore

20 Fines Tranches De Courgettes

Matériel que vous utiliserez

Coings - Pelés, épépinés Et Coupés En Quartiers

Ajouter la cannelle et les clous de girofle; remuer pour enrober. Incorporer le quinoa cuit.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Quinoa Cuit

Peut-on Consommer Du Soda à La Crème Diététique

Huile D'olive Extra Vierge, 2 Tours De Poêle Plus Un Peu Pour Arroser

Retirer la poêle du feu; incorporer la menthe et la coriandre. Assaisonner de sel de mer et de poivre noir. Laisser refroidir le mélange; farcir à la fourchette avant de servir.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Tasse De Riz Sauvage, Soigneusement Rincé