Quiche De Crabe, Échalote Et Tomate

Name: Quiche De Crabe, Échalote Et Tomate
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Méditerranéen, Français, Européen
Ingredients: 6 œufs sans cage, légèrement battus; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement moitié-moitié; 170 Noix de toute sorte (hachées) chair de crabe blanche en morceaux de fantaisie, bien égouttée; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement fromage Monterey Jack râpé; 1 9 pouces croûte à tarte (9 po), non cuite; 3 tomates roms fraîches, tranchées finement; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement échalotes finement tranchées, parties blanche et verte; 1 1 livre de courgettes, Assaisonnement aux fruits de mer méditerranéens

La recette Quiche Au Crabe, Aux Oignons Verts Et Aux Tomates est prête en environ 45 minutes et est certainement un génial pescatarien option pour les amateurs de cuisine méditerranéenne. Une portion de ce plat contient environ 28g de protéines, 32g de matières grasses, et un total de 517 calories. Pour 3,08 per par portion, cette recette couvre 25% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 4 personnes. Beaucoup de gens ont fait cette recette, et 265 diraient qu'elle a frappé le coup. Cela fonctionne bien comme un plat principal assez cher. Un mélange d'oignons verts, moitié et moitié, de tomates roms et une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Pour utiliser la moitié et la moitié, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Tarte À La Crème De Noix De Coco Faite Avec Moitié Et Moitié en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 77%. Ce score est solide. Essayer Quiche au Jambon au Fromage, Cheddar et Échalotes, Quiche au Poivre Rôti, Échalote et Saucisse, et Strates de Crabe et d'échalotes pour des recettes similaires.

Ingrédients

Portion:

œufs sans cage, légèrement battus 1186 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

moitié-moitié 170Noix de toute sorte (hachées)

chair de crabe blanche en morceaux de fantaisie, bien égouttée 2376 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

fromage Monterey Jack râpé 19 pouces

croûte à tarte (9 po), non cuite 3

tomates roms fraîches, tranchées finement 1186 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

échalotes finement tranchées, parties blanche et verte 11 livre de courgettes,

Assaisonnement aux fruits de mer méditerranéens

Vin recommandé: Chardonnay, Muscadet, Riesling

Les crustacés peuvent être associés au Chardonnay, au Muscadet et au Riesling. Le chardonnay au beurre est idéal pour les pétoncles, les crevettes, le crabe et le homard, tandis que le muscadet est un choix classique pour les moules, les huîtres et les palourdes. Si vous avez du piquant dans vos crustacés, un riesling semi-sec peut équilibrer la chaleur. Vous pouvez essayer des vins de Chardonnay avec du recul. Les critiques l'apprécient beaucoup avec une note de 4,7 étoiles sur 5 et un prix d'environ 26 dollars par bouteille.