Quesadilla de Shiitake et de Légumes verts

Name: Quesadilla de Shiitake et de Légumes verts
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 4
Cuisine: Mexicain
Ingredients: 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) beurre, et plus encore pour la cuisson des quesadillas; 4 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée tortillas de maïs; 1 gros bouquet tatsoi ou votre vert foncé et feuillu préféré; 227 Noix de toute sorte (hachées) champignons shitake biologiques, nettoyés, tiges enlevées et tranchées; 4 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée 1 tasse de riz sauvage, soigneusement rincé; 4 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée cheddar fort râpé; 3 (hiver) bouillon de poulet ou de légumes (ou eau); 2 (peut être ou écrémé) 2 boîtes de conserve de 15 onces, égouttées et rincées

La quesadilla Shiitake & Greens pourrait être une bonne recette pour agrandir votre boîte de recettes hor d'oeuvre. Une portion de ce plat contient environ 11g de protéines, 16g de matières grasses, et un total de 238 calories. Cette recette sans gluten et végétarienne sert 4 personnes et coûte 1,26 per par portion. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 5 minutes. Il vous est apporté par une maman affamée. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'huile végétale, des tortillas de maïs, des feuilles et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. C'est un plutôt bon marché recette pour les amateurs de cuisine mexicaine. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 37%. Ce score n'est pas si spectaculaire. Si vous aimez cette recette, vous aimerez peut-être aussi des recettes telles que pour Quesadilla aux Légumes Verts, Manchego et Salsa à l'ananas, Quesadilla De Légumes Verts Et Haricots Blancs De Collard, et Sauté De Légumes Verts D'Hiver Et De Champignons Shiitake.

Ingrédients

Portion:

1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

beurre, et plus encore pour la cuisson des quesadillas 4Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée

tortillas de maïs 1gros bouquet

tatsoi ou votre vert foncé et feuillu préféré 227Noix de toute sorte (hachées)

champignons shitake biologiques, nettoyés, tiges enlevées et tranchées 4Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée

1 tasse de riz sauvage, soigneusement rincé 4Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée

cheddar fort râpé 3(hiver)

bouillon de poulet ou de légumes (ou eau)2(peut être ou écrémé)

2 boîtes de conserve de 15 onces, égouttées et rincées

Vin recommandé: Pinot Noir, Riesling, Rose Pétillante

Le pinot Noir, le Riesling et le rosé mousseux sont mes meilleurs choix pour le mexicain. Les vins blancs acides comme le riesling ou les rouges à faible tanin comme le pinot noir peuvent bien accompagner les plats mexicains. Le rosé mousseux est également un accord sûr. Le sommet de tir à l'arc Willamette Valley Pinot Noir avec une note de 4,9 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 40 dollars par bouteille.