Quesadilla de Poulet à l'heure du dîner

Name: Quesadilla de Poulet à l'heure du dîner
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 35
Cuisine: Mexicain
Ingredients: 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement haricots noirs en conserve rincés; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Quatre Fromages Finement Râpés à la Mexicaine KRAFT; 8 6 pouces tortillas de farine (6 pouces); 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement maïs congelé, décongelé; 4 oignons verts, tranchés; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement TACO BELLÂ® Salsa Épaisse et Épaisse; 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement poulet cuit râpé

La quesadilla de poulet à l'heure du dîner pourrait être l'œuvre que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans produits laitiers a 40 calories, 3g de protéines, et 1g de matières grasses par portion. Cette recette sert 35 et coûte 12 cents par portion. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Dirigez-vous vers le magasin et ramassez des haricots, des tortillas à la farine, du taco bellâ® et de la salsa épaisse, et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Cette recette est typique de la cuisine mexicaine. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 35 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 12%. Ce score n'est pas si génial. Des recettes similaires incluent Lancer à l'heure du dîner, Quesadilla des restes de Thanksgiving (Quesadilla aux Canneberges et à la Sauge à la Dinde au Fromage 3), et Quesadilla paran el Desayuno (Quesadilla pour le petit déjeuner).

Instructions

Déposer les 6 premiers ingrédients uniformément sur la moitié de chaque tortilla; plier en deux pour entourer la garniture.

Ingrédients dont vous aurez besoin

4 Tortillas De Farine (6 Pouces), Température Ambiante

Chauffer une grande poêle antiadhésive à feu moyen-vif.

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter 2 quesadillas; cuire 3 min. de chaque côté ou jusqu'à ce que le fromage soit fondu et que les quesadillas soient uniformément dorées des deux côtés.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Fromage

Répéter l'opération avec les quesadillas restantes.

Equipement

Poêle

Ingrédients

Portion:

1186 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

haricots noirs en conserve rincés 2376 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

Quatre Fromages Finement Râpés à la Mexicaine KRAFT 86 pouces

tortillas de farine (6 pouces)1186 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

maïs congelé, décongelé 4

oignons verts, tranchés 2376 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

TACO BELLÂ® Salsa Épaisse et Épaisse 4736 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

poulet cuit râpé

Vin recommandé: Pinot Noir, Riesling, Rose Pétillante

Le mexicain peut être associé au Pinot Noir, au Riesling et au rosé mousseux. Les vins blancs acides comme le riesling ou les rouges à faible tanin comme le pinot noir peuvent bien accompagner les plats mexicains. Le rosé mousseux est également un accord sûr. Le Pinot Noir Byron Fiddlestix Vineyard avec une note de 5 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 45 dollars par bouteille.