Pâtes aux fruits de mer Sea-Purb

Name: Pâtes aux fruits de mer Sea-Purb
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 454 Noix de toute sorte (hachées) paquet pâtes aux cheveux dange; 454 Noix de toute sorte (hachées) asparagus (the thinner the better), trimmed; 2 (hiver) 2 olives farcies au piment; 454 Noix de toute sorte (hachées) champignons frais tranchés; 454 Noix de toute sorte (hachées) champignons frais tranchés; 454 Noix de toute sorte (hachées) packages shredded Italian cheese blend with Asiago cheese (such as Sargento®); 1 citron, jus; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 2 livres de variétés mélangées de champignons frais; 0 (peut être ou écrémé) 1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers; 454 Noix de toute sorte (hachées) pétoncles de mer; 454 Noix de toute sorte (hachées) crevettes non cuites, pelées et déveinées; 2 grand tomates, hachées

Les pâtes aux fruits de mer Sea-Purb nécessitent environ 55 minutes du début à la fin. Cette recette est pour 8 personnes. Vous surveillez votre silhouette ? Cette recette pescatarienne contient 545 calories, 40 g de protéines et 21 g de matières grasses par portion. Pour 3,78 $ par portion, cette recette couvre 24 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette d'Allrecipes nécessite des pâtes aux cheveux d'ange, des asperges, un mélange de fromages et des tomates. Cette recette est appréciée par 10 gourmets et cuisiniers. Quelques personnes ont vraiment aimé ce plat principal. Dans l'ensemble, cette recette obtient un bon score cuillère de 68 %. Si vous aimez cette recette, jetez un œil à ces recettes similaires : Salade de thon végétalienne – Fruits de mer sans mer, Salade de coquilles de pâtes à la mer et Pâtes aux fruits de mer.

Instructions

Chauffer l'huile d'olive et 3 cuillères à soupe de beurre dans une grande poêle à feu moyen-vif; cuire et remuer les asperges jusqu'à ce qu'elles soient tendres et dorées, environ 10 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

2 Cuillères à Soupe De Poivron Rouge Rôti Coupé En Dés

2 Livres De Variétés Mélangées De Champignons Frais

2 Olives Farcies Au Piment

Matériel que vous utiliserez

1/4 Tasse De Noix De Cajou Crues (facultatif)

Incorporer les champignons dans la poêle, cuire et remuer jusqu'à ce qu'ils aient dégagé leur liquide, environ 5 minutes de plus. Incorporer les tomates et cuire jusqu'à ce qu'elles soient ramollies, 2 à 3 minutes; incorporer le jus d'1 citron. Mettez les légumes de côté.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 1/2 Tasse De Gousses D'ail, Réservées à L'huile D'ail

Fines Rondelles De Poivron Rouge

Boccacini à La Mozzarella Fraîche, Chacun De 1 Pouce De Diamètre

Tequila De Bonne Qualité (recommandé : 100 % D'agave)

Des écorces De Citron

Matériel que vous utiliserez

1/4 Tasse De Noix De Cajou Crues (facultatif)

Faire fondre 1/2 tasse de beurre dans une grande poêle à feu moyen et cuire en remuant les crevettes et les pétoncles dans le beurre jusqu'à ce que les crevettes soient rose vif et que les fruits de mer soient légèrement opaques, 3 à 5 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Petite Courgette, Non Pelée Et Hachée

1/2 Cuillère à Café De Bijol (mélange D'épices Cubaines)

2 Olives Farcies Au Piment

Matériel que vous utiliserez

1/4 Tasse De Noix De Cajou Crues (facultatif)

Mélangez le jus d'un citron aux fruits de mer, baissez le feu et poursuivez la cuisson des fruits de mer jusqu'à ce qu'ils soient complètement opaques, encore 3 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Courgettes, Non Pelées Et Hachées

Tequila De Bonne Qualité (recommandé : 100 % D'agave)

Des écorces De Citron

Égoutter l'excès de liquide si nécessaire, en laissant 2 cuillères à soupe de liquide dans la poêle.

Matériel que vous utiliserez

1/4 Tasse De Noix De Cajou Crues (facultatif)

Portez une grande casserole d'eau à ébullition et ajoutez 2 cuillères à soupe de beurre, le sel et le jus d'un demi citron. Incorporer les pâtes aux cheveux d'ange dans l'eau bouillante et cuire jusqu'à ce que les pâtes soient tendres mais encore légèrement fermes, environ 5 minutes. Remuer de temps en temps pendant la cuisson ; bien égoutter et transférer dans un grand bol.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pâtes Aux Cheveux D'ange

2 Olives Farcies Au Piment

Tequila De Bonne Qualité (recommandé : 100 % D'agave)

Des écorces De Citron

1/2 Tasse De Pois Edamame Décortiqués

1 Cuillère à Café De Sel Fumé Au Noyer

1 Once De Pousses De Bambou, Coupées En Quartiers

Matériel que vous utiliserez

1 Récipient (8 Onces) De Garniture Fouettée Légère (comme Cool Whip®)

6 Onces De Rôti De Bœuf Tranché De Charcuterie, Coupé En Lanières

Égoutter le liquide du mélange d'asperges si nécessaire et incorporer les légumes aux pâtes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 1/2 Tasse De Gousses D'ail, Réservées à L'huile D'ail

2 Cuillères à Soupe De Poivron Rouge Rôti Coupé En Dés

1/2 Tasse De Pois Edamame Décortiqués

Mélanger légèrement les légumes et les pâtes aux cheveux d'ange avec 1 paquet de mélange de fromages italiens ; incorporer les crevettes et les pétoncles cuits.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Fromage Italien

Pâtes Aux Cheveux D'ange

1 1/2 Tasse De Gousses D'ail, Réservées à L'huile D'ail

1 Petite Courgette, Non Pelée Et Hachée

1/2 Cuillère à Café De Bijol (mélange D'épices Cubaines)

Mélanger le reste du mélange de fromage italien au mélange de pâtes et laisser reposer jusqu'à ce que le fromage fonde, environ 3 minutes ; mélanger à nouveau et servir.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Fromage Italien

Sauce Aux Canneberges, Pour Servir