Poulet Marsala Florentine

Poulet Marsala Florentine
Poulet Marsala Florentine nécessite environ 35 minutes du début à la fin. Pour 3,62 per par portion, cette recette couvertures 27% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette fait 4 portions avec 596 calories, 30g de protéines, et 45g de matières grasses chacun. 244 personnes ont fait cette recette et la referaient. Il vous est apporté par Tousrecettes. Si vous avez des tomates séchées au soleil, de la farine, de l'origan et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 84%. Ce score est exceptionnel. Des recettes similaires sont Raviolis de Marsala au Poulet Buitoni avec Sauce à la Crème de Marsala aux Champignons, Poulet et Jambon Florentin, et Poulet à la Florentine.

Instructions

1
Placez les poitrines de poulet entre deux morceaux de papier ciré et pilez jusqu'à 1/4 de pouce d'épaisseur avec un maillet à viande. Saupoudrez le poulet de farine, de sel, de poivre et d'origan.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poitrine De PouletPoitrine De Poulet
ViandeViande
OriganOrigan
PoivrerPoivrer
Farine Tout UsageFarine Tout Usage
SelSel
Matériel que vous utiliserez
Attendrisseur De ViandeAttendrisseur De Viande
Papier CiréPapier Ciré
2
Dans une poêle, faire revenir le poulet dans l'huile d'olive à feu moyen. Cuire jusqu'à cuisson complète, en retournant pour cuire uniformément. Réserver et garder au chaud.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile D'oliveHuile D'olive
Poulet EntierPoulet Entier
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
3
Dans la même poêle, faire fondre le beurre à feu moyen; ajouter les champignons, les tomates séchées au soleil et le vin de Marsala. Cuire environ 10 minutes en remuant de temps en temps.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Tomates Séchées Au SoleilTomates Séchées Au Soleil
MarsalaMarsala
ChampignonChampignon
BeurreBeurre
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
4
Incorporer les épinards et cuire environ 2 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
épinardépinard
5
Servir sur du poulet.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi35 m.
Portions4
Score de santé20
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