Poulet Grillé à L'Attention

Poulet Grillé à L'Attention
Le poulet grillé à l'attention est un sans gluten, sans produits laitiers et sans fodmap plat principal. Cette recette donne 6 portions avec 536 calories, 43g de protéines, et 37g de matières grasses chacun. Pour 2,25 $par portion, cette recette couvertures 20% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Ce sera un succès à votre Le 4 Juillet événement. 1 personne a fait cette recette et la referait. Si vous avez de l'huile d'olive, du zeste de citron, de la muscade moulue et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser la bière, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Cupcakes à la Guinness, au Whisky et à la Crème Irlandaise en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 32%. Ce score n'est pas si énorme. Essayer Attention, Choppers, Le Cocktail d'Attention du Hawthorne, et Sandwichs Grillés au Poulet et au Poivre avec Quartiers de Romaine Grillés pour des recettes similaires.

Instructions

1
Mélanger les huit premiers ingrédients. Détacher délicatement la peau des poitrines de poulet; frotter l'huile d'olive et 2 cuillères à soupe de mélange d'épices sous la peau. Frottez le reste du mélange d'épices sur la peau.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poitrine De PouletPoitrine De Poulet
Huile D'oliveHuile D'olive
Assaisonnement Sec FrotterAssaisonnement Sec Frotter
2
Placer le poulet dans un grand sac en plastique refermable; sceller le sac. Réfrigérer au moins 1 heure ou toute la nuit.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
Matériel que vous utiliserez
Sacs ZiplocSacs Ziploc
3
Préparer le gril pour la chaleur indirecte, à l'aide d'un égouttoir.
Matériel que vous utiliserez
Châtaignes D'eau, Coupées En JulienneChâtaignes D'eau, Coupées En Julienne
PoêlePoêle
4
Versez un tiers de la bière. Percez soigneusement des trous supplémentaires dans le haut de la boîte avec un ouvre-boîte. En tenant le poulet avec les cuisses pointues vers le bas, abaissez le poulet sur la boîte pour qu'il remplisse la cavité corporelle.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
BièreBière
Matériel que vous utiliserez
Ouvre-boîteOuvre-boîte
5
Placer le poulet sur la lèchefrite; griller, à couvert, à feu moyen indirect pendant 1-1/4 à 1-1/2 heures ou jusqu'à ce qu'un thermomètre à viande indique 180°.
Ingrédients dont vous aurez besoin
ViandeViande
Matériel que vous utiliserez
Thermomètre De CuisineThermomètre De Cuisine
Châtaignes D'eau, Coupées En JulienneChâtaignes D'eau, Coupées En Julienne
PoêlePoêle
6
Retirer le poulet du gril; couvrir et laisser reposer 10 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
Matériel que vous utiliserez
Châtaignes D'eau, Coupées En JulienneChâtaignes D'eau, Coupées En Julienne
7
Retirer le poulet de la boîte.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi1 h, 30 m.
Portions6
Score de santé4
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