Poulet En Croûte De Pacanes

Name: Poulet En Croûte De Pacanes
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 454 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO à 4 poitrines de poulet désossées et sans peau (environ; 170 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO yaourt nature sans gras grec; 3 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement huile dolive ou beurre; 177 1 lb de Mafaldi frais si possible Chapelure croustillante panko à litalienne; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement persil italien frais haché (feuille plate); 118 1 lb de Mafaldi frais si possible pacanes hachées

Le poulet en croûte de noix de pécan pourrait être le plat principal que vous recherchez. Cette recette fait 3 portions avec 504 calories, 41g de protéines, et 31g de matières grasses chacun. Pour 2,68 per par portion, cette recette couvertures 27% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez du persil, de la chapelure panko style, de l'huile d'olive et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 73%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Poulet En Croûte De Pacanes, Poulet En Croûte De Pacanes, et Poulet En Croûte De Pacanes.

Instructions

Entre les morceaux de pellicule plastique ou de papier ciré, placez chaque poitrine de poulet sur le côté lisse vers le bas; battez doucement avec le côté plat du maillet à viande ou du rouleau à pâtisserie jusqu'à environ 1/2 pouce d'épaisseur.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poitrine De Poulet

Viande

Envelopper

Matériel que vous utiliserez

Pellicule Plastique

Attendrisseur De Viande

Rouleau à Pâtisserie

Dans un plat peu profond, mélanger la chapelure, les pacanes et le persil. Dans un autre plat peu profond, placez le yogourt. Trempez le poulet dans le yogourt, puis enduisez-le du mélange de miettes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Chapelure

Poulet Entier

Persil

Pacanes

Yogourt

Plonger

Dans une poêle de 10 po, chauffer l'huile à feu moyen jusqu'à ce qu'elle soit chaude. Cuire le poulet dans l'huile de 8 à 10 minutes, en le retournant une fois, jusqu'à ce que le poulet ne soit plus rose au centre et que l'enrobage soit doré.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poulet Entier

Huile De Cuisson