Poulet Balsamique Au Miel Et à l'Ail

Name: Poulet Balsamique Au Miel Et à l'Ail
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 poitrines de poulet désossées, sans peau; 1 1 livre de courgettes, 1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers; 1 1 livre de courgettes, 8 (U-12) crevettes; 2 (hiver) 2 olives farcies au piment; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 2 livres de variétés mélangées de champignons frais; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Huîtres sautées ou dés de poulet cuit, pour servir; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement vinaigre balsamique (Jadore ce Miel Balsamique de Honey Ridge Farms); 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) jus de citron frais; 3 gousses dail hachées; 2 (peut être ou écrémé) 1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez le poulet balsamique au miel et à l'ail. Pour 1,46 per par portion, cette recette couvertures 13% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten a 239 calories, 24g de protéines, et 12g de matières grasses par portion. Cette recette sert 4 personnes. 253 personnes étaient heureuses d'avoir essayé cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 35 minutes. Rendez-vous au magasin et ramassez du bouillon de poulet, du sel, du miel et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Il vous est apporté par Bree cuit au four. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 0%, ce qui est améliorable. Des recettes similaires incluent Poitrines De Poulet Au Miel-Ail - Balsamique, Poulet Balsamique Au Miel, et Poulet balsamique au miel.

Instructions

Séchez le poulet avec du papier absorbant. Assaisonner de sel et de poivre. Faire fondre le beurre à feu moyen-vif et ajouter l'huile d'olive.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre

Huile D'olive

Poulet Entier

Beurre

Matériel que vous utiliserez

Serviettes En Papier

Ajouter le poulet dans la poêle.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poulet Entier

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Cuire le poulet jusqu'à ce que les deux côtés soient bruns et que le poulet soit bien cuit. C'est environ 6 à 7 minutes de chaque côté. Sortez le poulet de la poêle, mettez-le sur une assiette et couvrez de papier d'aluminium.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poulet Entier

Matériel que vous utiliserez

Feuille D'aluminium

Poêle

Ajouter le bouillon de poulet, le vinaigre balsamique, le jus de citron, l'ail et le miel dans la poêle. Cuire environ 5 minutes, la sauce épaissira. Utilisez une spatule pour retirer les morceaux dorés du fond de la casserole.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Vinaigre Balsamique

Bouillon De Poulet

Jus De Citron

Ail

Miel

Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)

Matériel que vous utiliserez

Spatule

Poêle

Trancher le poulet en biais et déposer la sauce à la poêle sur le dessus. J'ai servi le mien avec un peu d'orzo mélangé à de la sauce pesto maison et du parmesan.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sauce Tomate Hunt's®