Le poulet aux dattes, aux olives et à la cannelle pourrait être le plat principal que vous recherchez. Une portion contient 821 calories, 50g de protéines, et 59g de matières grasses. Cette recette sert 6 personnes et coûte 2,44 $ par portion. Rendez-vous au magasin et ramassez de la coriandre moulue, du poivre moulu, de l'huile d'olive et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser la farine, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Tarte aux Pommes avec Sauce Caramel en dessert. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 54%. Ce score est solide. Essayer Cœur Braisé aux Olives, Dattes et Cannelle, Rouleaux De Cannelle Aux Dattes, et Céréales à Trois Grains avec Dattes et Cannelle pour des recettes similaires.
Instructions
1
Saupoudrer le poulet de poivre et de sel. Faire fondre 1 cuillère à soupe de beurre dans une cocotte de 10 pintes à feu moyen-vif.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet Entier
Beurre
Poivrer
Sel
Matériel que vous utiliserez
Four Hollandais
2
Ajouter 1 cuillère à soupe d'huile dans la poêle; tourbillonner pour enrober.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Poêle
3
Ajouter 6 cuisses de poulet dans la poêle; cuire 4 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Cuisses De Poulet
Matériel que vous utiliserez
Poêle
4
Retirer le poulet de la poêle. Répéter avec 1 cuillère à soupe de beurre restante, 1 cuillère à soupe d'huile restante et 6 cuisses de poulet restantes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Cuisses De Poulet
Poulet Entier
Beurre
Huile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Poêle
5
Ajouter l'oignon et le gingembre dans la poêle; faire sauter 8 minutes en remuant fréquemment.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Gingembre
Oignon
Matériel que vous utiliserez
Poêle
6
Ajouter les olives; faire sauter pendant 1 minute.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Olive
7
Ajouter la farine et les 4 ingrédients suivants (à travers le bâton de cannelle); cuire 1 minute en remuant constamment.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Bâton De Cannelle
Farine Tout Usage
8
Ajouter le bouillon; porter à ébullition, en grattant la casserole pour desserrer les morceaux dorés. Cuire 1 minute. Remettre le poulet dans la poêle. Couvrir, réduire le feu à feu doux et cuire 12 minutes. Incorporer les dattes; laisser mijoter 10 minutes ou jusqu'à ce que le poulet soit cuit. Incorporer le jus et garnir de basilic.