Poulet aux Dattes, Olives et Cannelle

Poulet aux Dattes, Olives et Cannelle
Le poulet aux dattes, aux olives et à la cannelle pourrait être le plat principal que vous recherchez. Une portion contient 821 calories, 50g de protéines, et 59g de matières grasses. Cette recette sert 6 personnes et coûte 2,44 $ par portion. Rendez-vous au magasin et ramassez de la coriandre moulue, du poivre moulu, de l'huile d'olive et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser la farine, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Tarte aux Pommes avec Sauce Caramel en dessert. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 54%. Ce score est solide. Essayer Cœur Braisé aux Olives, Dattes et Cannelle, Rouleaux De Cannelle Aux Dattes, et Céréales à Trois Grains avec Dattes et Cannelle pour des recettes similaires.

Instructions

1
Saupoudrer le poulet de poivre et de sel. Faire fondre 1 cuillère à soupe de beurre dans une cocotte de 10 pintes à feu moyen-vif.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
BeurreBeurre
PoivrerPoivrer
SelSel
Matériel que vous utiliserez
Four HollandaisFour Hollandais
2
Ajouter 1 cuillère à soupe d'huile dans la poêle; tourbillonner pour enrober.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
3
Ajouter 6 cuisses de poulet dans la poêle; cuire 4 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Cuisses De PouletCuisses De Poulet
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
4
Retirer le poulet de la poêle. Répéter avec 1 cuillère à soupe de beurre restante, 1 cuillère à soupe d'huile restante et 6 cuisses de poulet restantes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Cuisses De PouletCuisses De Poulet
Poulet EntierPoulet Entier
BeurreBeurre
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
5
Ajouter l'oignon et le gingembre dans la poêle; faire sauter 8 minutes en remuant fréquemment.
Ingrédients dont vous aurez besoin
GingembreGingembre
OignonOignon
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
6
Ajouter les olives; faire sauter pendant 1 minute.
Ingrédients dont vous aurez besoin
OliveOlive
7
Ajouter la farine et les 4 ingrédients suivants (à travers le bâton de cannelle); cuire 1 minute en remuant constamment.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Bâton De CannelleBâton De Cannelle
Farine Tout UsageFarine Tout Usage
8
Ajouter le bouillon; porter à ébullition, en grattant la casserole pour desserrer les morceaux dorés. Cuire 1 minute. Remettre le poulet dans la poêle. Couvrir, réduire le feu à feu doux et cuire 12 minutes. Incorporer les dattes; laisser mijoter 10 minutes ou jusqu'à ce que le poulet soit cuit. Incorporer le jus et garnir de basilic.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
BasilicBasilic
BouillonBouillon
DateDate
JusJus
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi1 h
Portions6
Score de santé17
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