Pois cajun aux yeux noirs

Name: Pois cajun aux yeux noirs
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Cajun, Créole
Ingredients: 850 Noix de toute sorte (hachées) boîtes de pois aux yeux noirs; 1 1 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli. 1 jalapeno frais entier; 3 (hiver) coriandre fraîche; 2 gousses dail; 7 oignon oignons verts ou échalotes; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 1 échalote, râpée ou hachée; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 2 livres de variétés mélangées de champignons frais; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Assaisonnement grec (recommandé : Îles aux épices); 4 1 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli. fromage au lait de vache affiné; 1 1 livre de courgettes, flocons de poivrons rouges écrasés; 4 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Sel de mer, au goût; 177 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Bouillon de légumes UltraBroth ou bio

La recette de Pois Cajun aux yeux noirs pourrait satisfaire votre envie créole 45 minutes. Pour 96 cents par portion, cette recette couvertures 24% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Ce plat principal a 309 calories, 18g de protéines, et 5g de matières grasses par portion. Cette recette sert 4 personnes. 1 personne a été impressionnée par cette recette. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et végétalien régime. Un mélange d'oignon en tasse, de poivre de Cayenne, d'huile d'olive et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 91%. Ce score est énorme. Des recettes similaires incluent Pois et Légumes Verts Cajuns aux Yeux Noirs, Salade De Haricots Du Sud-Ouest Aux Haricots Noirs, Pois aux yeux Noirs, Pepp, et Crevettes au Poivre Noir à l'Ail et Petits Pois aux Yeux Noirs.