Pilons de dinde rôtis

Pilons de dinde rôtis
Les pilons de dinde rôtis nécessitent environ 1 heure et 30 minutes du début à la fin. Cette recette sert 2 personnes et coûte 2,42 $ par portion. Une portion de ce plat contient environ 60 g de protéines , 34 g de matières grasses et un total de 674 calories . 1 personne a essayé et aimé cette recette. C'est une bonne option si vous suivez un régime sans produits laitiers . Il vous est présenté par Taste of Home. C'est parfait pour Thanksgiving . Un mélange de pilons de dinde, de poivre, de farine et une poignée d’autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Seules quelques personnes ont vraiment aimé ce plat principal. Avec un score cuillère de 64% , ce plat est solide. Les utilisateurs qui ont aimé cette recette ont également aimé Pilons de dinde à la sauce aux prunes , Pilons de dinde Kung Pao et Pilons de dinde grillés au four .

Instructions

1
Dans un grand sac en plastique refermable, mélanger la farine et le poivre blanc.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Tasse De Mayonnaise, Comme Celle De Hellmann's1 Tasse De Mayonnaise, Comme Celle De Hellmann's
Cuisine Professionnelle Lorann®Cuisine Professionnelle Lorann®
Matériel que vous utiliserez
Zeste De Citron Vert Râpé Supplémentaire, FacultatifZeste De Citron Vert Râpé Supplémentaire, Facultatif
2
Ajouter les pilons, un à la fois, et secouer pour bien les enrober. Dans une poêle, faire dorer les pilons sur toutes leurs faces dans l'huile.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Pilons De PouletPilons De Poulet
1 Tasse De Poulet Rôti En Cubes1 Tasse De Poulet Rôti En Cubes
4 Cuillères à Soupe De Beurre, Coupé En Cubes De 1/2 Pouce4 Cuillères à Soupe De Beurre, Coupé En Cubes De 1/2 Pouce
Matériel que vous utiliserez
1/4 Tasse De Noix De Cajou Crues (facultatif)1/4 Tasse De Noix De Cajou Crues (facultatif)
3
Transférer dans un plat graissé de 11 pouces. x 7 pouces. plat de cuisson; mettre de côté.
Matériel que vous utiliserez
2 Oranges Moyennes, Tranchées Et Coupées En Deux2 Oranges Moyennes, Tranchées Et Coupées En Deux
4
Dans une grande casserole, mélanger la sauce tomate, le bouillon, le vin ou le bouillon supplémentaire, le mélange à soupe, le paprika, la sauce Worcestershire, l'ail, le sucre et le sel. Porter à ébullition. Baisser la température; laisser mijoter à découvert pendant 3 minutes ou jusqu'à ce que les saveurs soient mélangées.
Ingrédients dont vous aurez besoin
12 à 16 Petits Pains à Sandwich12 à 16 Petits Pains à Sandwich
Oignons Verts, Petits Dés (à Conserver Pour La Garniture Finale)Oignons Verts, Petits Dés (à Conserver Pour La Garniture Finale)
Mélange à Soupe De NouillesMélange à Soupe De Nouilles
Laitue Romaine, Tranches De Tomate Et Oignon Rouge Tranché, Pour La GarnitureLaitue Romaine, Tranches De Tomate Et Oignon Rouge Tranché, Pour La Garniture
1 Orange, Le Zeste1 Orange, Le Zeste
Emballer Des Pois Crowder, Décongelés Ou 1 Boîte (15 1/2 Onces) De Pois à Yeux Noirs, égouttésEmballer Des Pois Crowder, Décongelés Ou 1 Boîte (15 1/2 Onces) De Pois à Yeux Noirs, égouttés
Réglisse Jaune Et VerteRéglisse Jaune Et Verte
1 Once De Pousses De Bambou, Coupées En Quartiers1 Once De Pousses De Bambou, Coupées En Quartiers
(du Bouillon De Poulet Ou Du Bouillon De Légumes Peut être Remplacé)(du Bouillon De Poulet Ou Du Bouillon De Légumes Peut être Remplacé)
Matériel que vous utiliserez
Sel Casher, Divisé, Et Un Peu Plus Pour SaupoudrerSel Casher, Divisé, Et Un Peu Plus Pour Saupoudrer
5
Ajouter la feuille de laurier.
Ingrédients dont vous aurez besoin
3 Cuillères à Soupe Plus 1-1/2 Cuillères à Café De Beurre Fondu3 Cuillères à Soupe Plus 1-1/2 Cuillères à Café De Beurre Fondu
6
Versez la sauce sur les pilons.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Pilons De PouletPilons De Poulet
Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)
7
Couvrir et enfourner à 350° pendant 30 minutes. Tournez les pilons; couvrir et cuire au four 30 à 40 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce que le jus soit clair et que le thermomètre indique 180°. Jeter la feuille de laurier.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Pilons De PouletPilons De Poulet
3 Cuillères à Soupe Plus 1-1/2 Cuillères à Café De Beurre Fondu3 Cuillères à Soupe Plus 1-1/2 Cuillères à Café De Beurre Fondu
Matériel que vous utiliserez
Sauce Piquante à L'huile De SésameSauce Piquante à L'huile De Sésame
1/3 Tasse D'huile Végétale Pure Crisco®1/3 Tasse D'huile Végétale Pure Crisco®
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi1 h, 30 m.
Portions2
Score de santé28
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