Penne Tricolore au Poulet

Penne Tricolore au Poulet
Les Penne Tricolores au poulet pourraient être le plat principal que vous recherchez. Une portion contient 580 calories, 31g de protéines, et 20g de matières grasses. Cette recette sert 4 personnes. Pour 4,0 per par portion, cette recette couvertures 31% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. Un mélange de bouillon de poulet, de poivre, d'endives et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser le sel, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Recette de Turnovers aux Pommes en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 79%. Ce score est bon. Essayer Penne Tricolore, Pâtes Penne Au Poulet Et Aux Champignons, et Cuisson des Pâtes au Poulet -Penne pour des recettes similaires.

Instructions

1
Cuire les pâtes selon les instructions sur l'emballage.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PâtePâte
2
Égoutter en réservant 1/2 tasse d'eau pour pâtes. Pendant la cuisson des pâtes, chauffer l'huile à feu moyen dans une grande poêle lourde.
Ingrédients dont vous aurez besoin
EauEau
PâtePâte
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
3
Ajouter l'ail et les tomates et cuire jusqu'à ce que l'ail soit tendre mais non doré, environ 2 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
TomateTomate
AilAil
4
Ajouter le poulet et cuire, en remuant quelques fois, jusqu'à ce qu'il soit tout juste cuit, environ 5 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
5
Ajouter la roquette, le radicchio, les endives, le bouillon, le sel et le poivre et cuire jusqu'à ce que les légumes soient flétris, 1 à 2 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
RadicellesRadicelles
RoquetteRoquette
EndiveEndive
LégumesLégumes
PoivrerPoivrer
BouillonBouillon
SelSel
6
Ajouter l'eau des pâtes, au besoin, pour une sauce plus humide.
Ingrédients dont vous aurez besoin
EauEau
Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)
7
Mélanger le mélange de pâtes et de légumes dans le pot à pâtes et mélanger pour combiner.
Ingrédients dont vous aurez besoin
LégumeLégume
PâtePâte
Matériel que vous utiliserez
2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive, Plus 2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive (meilleure Qualité), Pour Arroser2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive, Plus 2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive (meilleure Qualité), Pour Arroser
8
Ajouter le basilic juste avant de servir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BasilicBasilic
9
Garnir de parmesan rasé et d'une pincée de basilic.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sauce Tomate Hunt's®Sauce Tomate Hunt's®
BasilicBasilic
10
Excellente Source de: Calcium, Fibres, Folate, Fer, Manganèse, Niacine, Phosphore, Potassium, Vitamine A, Vitamine C, Vitamine K, Protéines
11
Bonne source de: Cuivre, Magnésium, Molybdène, Riboflavine, Sélénium, Thiamine, Zinc, Vitamine B6, Acide Pantothénique
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi30 m.
Portions4
Score de santé49
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