Paquets Poulet-Parmesan

Paquets Poulet-Parmesan
Les paquets de poulet et de parmesan pourraient bien être le plat principal que vous recherchez. Cette recette donne 6 portions avec 426 calories, 37g de protéines, et 26g de matières grasses chacun. Pour 2,57 $par portion, cette recette couvertures 32% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Un mélange de sauce pour pâtes, de parmesan, d'œuf et une poignée d'autres ingrédients suffisent à rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser le fromage à la crème, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Quartiers de Dessert au Fromage à La Crème en dessert. 125 personnes étaient heureuses d'avoir essayé cette recette. Dans l'ensemble, cette recette gagne un incroyable score spoonacular de 91%. Essayer Paquets Poulet-Parmesan, Paquets de Poulet au Parmesan, Provolone et Jambon, et Phyllo, Parmesan, Bacon Paquets d'Asperges pour des recettes similaires.

Instructions

1
Chauffer le four à 375 degrés F.
Matériel que vous utiliserez
Emballer Du Maïs Surgelé, Décongelé, égouttéEmballer Du Maïs Surgelé, Décongelé, égoutté
2
Mélanger le fromage à la crème, les épinards, 1 tasse de mozzarella et 3 c. à soupe. Parmesan jusqu'à homogénéité; étaler sur les poitrines de poulet. En commençant par 1 extrémité courte de chaque poitrine, rouler le poulet fermement. Fixez avec des cure-dents en bois, si désiré.
Ingrédients dont vous aurez besoin
3 Cuillères à Soupe D'oignon Doux Râpé (ou Finement émincé)3 Cuillères à Soupe D'oignon Doux Râpé (ou Finement émincé)
Paquets De Fromage à La Crème, Température Ambiante, Plus 2 Paquets (8 Onces) De Fromage à La Crème FouettéPaquets De Fromage à La Crème, Température Ambiante, Plus 2 Paquets (8 Onces) De Fromage à La Crème Fouetté
Pomme De Terre Crue RâpéePomme De Terre Crue Râpée
Sauce Tomate Hunt's®Sauce Tomate Hunt's®
1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux
Croûtons De Salade D'oignons Et D'ail, écrasésCroûtons De Salade D'oignons Et D'ail, écrasés
Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)
Dragées Perles BlanchesDragées Perles Blanches
Matériel que vous utiliserez
Arôme De Beurre ClairArôme De Beurre Clair
3
Battre l'œuf dans une assiette à tarte.
Ingrédients dont vous aurez besoin
2 Cuillères à Soupe De Citron Fraîchement Pressé, Ou Au Goût2 Cuillères à Soupe De Citron Fraîchement Pressé, Ou Au Goût
4
Mélanger le reste du parmesan et les miettes de craquelins dans une assiette à tarte séparée. Tremper le poulet, 1 à la fois, dans l'œuf, puis rouler dans le mélange de chapelure.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Garniture Fouettée Et Pacanes HachéesGarniture Fouettée Et Pacanes Hachées
Sauce Tomate Hunt's®Sauce Tomate Hunt's®
1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux
Dragées Perles BlanchesDragées Perles Blanches
Feuilles De Basilic Frais, Lavées Et égouttéesFeuilles De Basilic Frais, Lavées Et égouttées
2 Cuillères à Soupe De Citron Fraîchement Pressé, Ou Au Goût2 Cuillères à Soupe De Citron Fraîchement Pressé, Ou Au Goût
5
Placer, côtés joints vers le bas, dans un plat allant au four de 13 x 9 pouces vaporisé d'aérosol de cuisson.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Paquet (1/4 Once) De Mélange à Pouding Au Chocolat Instantané Sans Sucre1 Paquet (1/4 Once) De Mélange à Pouding Au Chocolat Instantané Sans Sucre
Matériel que vous utiliserez
2 Oranges Moyennes, Tranchées Et Coupées En Deux2 Oranges Moyennes, Tranchées Et Coupées En Deux
6
Cuire au four 30 min. ou jusqu'à ce que le poulet soit cuit (170 degrés F), chauffer la sauce pour pâtes vers la fin du temps de cuisson du poulet. Jeter les cure-dents.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sauce Pour PâtesSauce Pour Pâtes
1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux
Matériel que vous utiliserez
Arôme De Beurre ClairArôme De Beurre Clair
Emballer Du Maïs Surgelé, Décongelé, égouttéEmballer Du Maïs Surgelé, Décongelé, égoutté
7
Servir le poulet garni de sauce pour pâtes et du reste de mozzarella.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sauce Pour PâtesSauce Pour Pâtes
Pomme De Terre Crue RâpéePomme De Terre Crue Râpée
1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi1 h, 5 m.
Portions6
Score de santé28
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