Palak Paneer

Name: Palak Paneer
Prep time: 2 min
Cook time: 2 min
Total time: 2 min
Yield: 2
Cuisine: Indien, Asiatique
Ingredients: 2 (hiver) poudre de coriandre; 2 1 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli. Oignon blanc, coupé en dés; 1 1 livre de courgettes, chapelure, quelques poignées; 3 girofle 1 orange, le zeste; 2 pouce mélange de salade de chou tricolore; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement crème épaisse ou 2 c. à soupe de crème sure; 3 (hiver) huile dolive / huile de cuisson; 227 Noix de toute sorte (hachées) paquet de paneer coupé en cubes; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement oignon rouge haché; 2 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Sel; 454 Noix de toute sorte (hachées) épinards verts frais; 2 chili vert thaï; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement purée de tomates

Palak Paneer pourrait être juste le plat principal que vous recherchez. Une portion contient 713 calories, 26g de protéines, et 59g de matières grasses. Cette recette sert 2. Pour 6,92 per par portion, cette recette couvertures 41% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'huile d'olive / de l'huile de cuisson, de l'oignon, des graines de fenouil et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser la poudre de curry, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Glace au Curry à la Mangue et à la Pistache en dessert. Quelques personnes ont vraiment aimé ce plat indien. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 2 minutes. Cette recette de Mijoter indien a 67 fans. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, primal et végétarien régime. Avec une cuillerée score de 98%, ce plat est incroyable. Essayer Palak Paneer / Restaurant de style Punjabi Palak Paneer, Dîner ce soir : Palak Aalu, le Cousin de Palak Paneer, et palak paneer, comment faire du palak paneer | paneer s pour des recettes similaires.

Ingrédients

Portion:

2(hiver)

poudre de coriandre 21 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli.

Oignon blanc, coupé en dés 11 livre de courgettes,

chapelure, quelques poignées 3girofle

1 orange, le zeste 2pouce

mélange de salade de chou tricolore 596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

crème épaisse ou 2 c. à soupe de crème sure 3(hiver)

huile d'olive / huile de cuisson 227Noix de toute sorte (hachées)

paquet de paneer coupé en cubes 2376 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

oignon rouge haché 2Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée

Sel 454Noix de toute sorte (hachées)

épinards verts frais 2

chili vert thaï 2376 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

purée de tomates

Vin recommandé: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

L'asiatique se marie très bien avec le Chenin Blanc, le Gewurztraminer et le Riesling. Le meilleur vin pour la cuisine asiatique dépend de la cuisine et du plat - bien sûr - mais ces blancs acides se marient avec un certain nombre de plats traditionnels, épicés ou non. Le Chenin Blanc Indaba avec une note de 4 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 12 dollars par bouteille.