Pain aux Lentilles

Pain aux Lentilles
Le pain aux lentilles pourrait être une bonne recette pour élargir votre boîte de recettes de plats principaux. Une portion contient 258 calories, 14g de protéines, et 5g de matières grasses. Pour 48 cents par portion, cette recette couvertures 16% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette pour 6 personnes. 142 personnes ont essayé et aimé cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez du bouillon de légumes, du persil, des lentilles vertes et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait de Banane Sautée, Granola et Yaourt en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 35 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un sans produits laitiers régime. Dans l'ensemble, cette recette rapporte un cuillère solide score spectaculaire de 72%. Essayer Pain De Riz Et Lentilles, Pain aux lentilles végétalien, et Pain aux Lentilles de Tracy pour des recettes similaires.

Instructions

1
Mélanger les lentilles et l'eau dans une petite casserole. Porter à ébullition. Réduire le feu et laisser mijoter jusqu'à tendreté, environ 40 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
LentillesLentilles
EauEau
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce
2
Préchauffer le four à 400 degrés F (205 degrés C). Graisser un moule à pain de 9 x 5 pouces.
Matériel que vous utiliserez
Moule à PainMoule à Pain
FourFour
3
Dans un grand bol, mélanger 2 tasses de lentilles cuites, du pain, des œufs, du bouillon, de la pâte de tomate, du basilic, de la poudre d'ail, du poivre noir, du persil, de l'huile d'olive et un mélange à soupe sec.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Lentilles CuitesLentilles Cuites
Poudre D'ailPoudre D'ail
Poivre NoirPoivre Noir
Pâte De TomatePâte De Tomate
Huile D'oliveHuile D'olive
Mélange De SoupeMélange De Soupe
PersilPersil
BasilicBasilic
PainPain
BouillonBouillon
OeufOeuf
Matériel que vous utiliserez
BolBol
4
Étaler dans le moule préparé.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PropagerPropager
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
5
Cuire au four pendant 40 minutes.
Matériel que vous utiliserez
FourFour
6
Saupoudrer le dessus de chapelure sèche et poursuivre la cuisson encore 10 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
ChapelureChapelure
7
Laisser reposer 10 minutes avant de servir.
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi1 h, 35 m.
Portions6
Score de santé13
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