Pain aux Bananes Puissant

Pain aux Bananes Puissant
Le pain aux bananes Powerhouse nécessite environ 1 heure et 20 minutes du début à la fin. Une portion de ce plat contient environ 25g de protéines, 38g de matières grasses, et un total de 1021 calories. Pour 1,98 per par portion, cette recette couvertures 37% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 4 personnes. Un mélange de sel, de dattes, de sucre et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. C'est une bonne option si vous suivez un végétarien régime. 4 personnes ont été impressionnées par cette recette. Cela fonctionne bien comme un repas du matin plutôt bon marché. Il vous est apporté par Tousrecettes. Avec une cuillerée score de 73%, ce plat est bon. Essayer pain aux bananes, comment faire du pain aux bananes / pain aux bananes rapide, Mélange de Légumes Powerhouse, et pain aux bananes sans œuf, comment faire du pain aux bananes végétalien pour des recettes similaires.

Instructions

1
Préchauffer le four à 300 degrés F (150 degrés C). Graisser 4 moules à pain, taille 7x3 pouces.
Matériel que vous utiliserez
Moule à PainMoule à Pain
FourFour
2
Mélanger 1 cuillère à soupe de sucre blanc avec 2 cuillères à café de cannelle dans un petit bol. Saupoudrez l'intérieur des moules à pain graissés avec le sucre à la cannelle.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sucre à La CannelleSucre à La Cannelle
Sucre GranuléSucre Granulé
CannelleCannelle
Matériel que vous utiliserez
Moule à PainMoule à Pain
BolBol
3
Mélanger la farine de blé entier, l'avoine, la farine tout usage, le bicarbonate de soude, 1 1/2 cuillère à café de cannelle et le sel dans un bol. Battre 2 tasses de cassonade avec 3/4 tasse de beurre dans un bol à mélanger séparé jusqu'à consistance crémeuse. Incorporer la crème sure, les bananes, les œufs et l'extrait de vanille jusqu'à consistance lisse. Incorporer les ingrédients secs au mélange de bananes et incorporer 2 tasses de dattes, 1 tasse de noix de grenoble et 1/2 tasse de noix de coco grillée.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Farine De Blé EntierFarine De Blé Entier
Extrait De VanilleExtrait De Vanille
BicarbonateBicarbonate
CassonadeCassonade
SureSure
CannelleCannelle
BananeBanane
CocoCoco
NoixNoix
BeurreBeurre
DateDate
OeufOeuf
AvoineAvoine
SelSel
Matériel que vous utiliserez
Bol à MélangerBol à Mélanger
4
Verser la pâte dans les moules à pain préparés.
Matériel que vous utiliserez
Moule à PainMoule à Pain
5
Saupoudrer le dessus de chaque pain d'environ 1 cuillère à soupe de sucre brun foncé et 1 1/2 cuillère à café de dattes, de noix de grenoble et de noix de coco.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sucre Brun FoncéSucre Brun Foncé
CocoCoco
NoixNoix
DateDate
6
Badigeonner chaque pain de beurre fondu pour un glaçage brillant.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BeurreBeurre
VitrageVitrage
7
Cuire les pains au four préchauffé jusqu'à ce qu'ils soient dorés et qu'un cure-dent inséré au centre d'un pain en ressorte propre, environ 1 heure.
Matériel que vous utiliserez
Cure-dentsCure-dents
FourFour
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi1 h, 20 m.
Portions4
Score de santé26
Types de platsPain
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