Observateurs de poids 6 Pt. Œufs Brouillés

Name: Observateurs de poids 6 Pt. Œufs Brouillés
Prep time: 18 min
Cook time: 18 min
Total time: 18 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 2 grand croûte à tarte aux miettes (Keebler); 1 muffin anglais léger à grains multiples de thomas (facultatif); 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses); 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement oignon coupé en dés; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement échalote en dés; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement fromage cheddar sans gras râpé kraft; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement tomates en dés; 4 tranches viande de charcuterie rasée oscar mayer, coupée en dés

Observateurs de poids 6 Pt. Les œufs brouillés sont un végétarien repas du matin. Une portion de ce plat contient environ 34g de protéines, 36g de matières grasses, et un total de 547 calories. Cette recette sert 1 et coûte 2,66 $ par portion. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 18 minutes. Un mélange d'œufs, de muffins multigrains de thomas, de viande de charcuterie oscar mayer et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 65%. Ce score est solide. Des recettes similaires sont Gâteau au fromage Weight Watchers, Pizzadilla Wat Observateurs de poids, et Pain de viande Weight Watchers.