Nuggets de Poulet à la Buffalo

Name: Nuggets de Poulet à la Buffalo
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) huile de canola ou de soja; 355 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Céréales de maïs; 2 (peut être ou écrémé) Laitue romaine, tranches de tomate et oignon rouge tranché, pour la garniture; 0 (peut être ou écrémé) Sauce originale au poivre de Cayenne Frank; 1 1 livre de courgettes, sauce au poivron rouge; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement vinaigrette ranch réduite en gras; 0 (peut être ou écrémé) bâtonnets de viande aromatisés au pepperoni chacun), coupés en bouchées; 454 Noix de toute sorte (hachées) poitrines de poulet désossées et sans peau, coupées en morceaux de 2 pouces; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement crème sure sans gras; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Mélange original

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez des Nuggets de poulet à la Buffalo. Une portion contient 270 calories, 25g de protéines, et 14g de matières grasses. Cette recette sert 4 personnes. Pour 1,35 per par portion, cette recette couvertures 18% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Si vous avez de la vinaigrette ranch, de la crème, du paprika et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. 1 personne a essayé et aimé cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 25 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 55%. Ce score est bon. Essayer Pépites de Poulet Buffalo, Nuggets de Poulet Buffalo au Four, et Pépites de Poulet Paléo Buffalo pour des recettes similaires.

Instructions

Chauffer le four à 218°. Dans un sac en plastique refermable de 1 gallon, placer les céréales; écraser avec un rouleau à pâtisserie.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Céréale

Matériel que vous utiliserez

Sacs Ziploc

Rouleau à Pâtisserie

Four

Ajouter le mélange Bisquick, le paprika, le sel assaisonné et le poivron rouge; bien mélanger.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Assaisonné

Mélange De Cuisson

Poivron Rouge

Laitue Romaine, Tranches De Tomate Et Oignon Rouge Tranché, Pour La Garniture

Dans un petit bol, mélanger l'huile et la sauce au poivre. Enrober les morceaux de poulet du mélange d'huile.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Morceaux De Poulet

Sauce Piquante

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Bol

Agiter environ 6 morceaux de poulet à la fois dans un sac de mélange de céréales jusqu'à ce qu'ils soient enrobés. Secouez tout mélange supplémentaire. Sur une plaque à biscuits non graissée, placer les morceaux de poulet en une seule couche.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Morceaux De Poulet

Céréale

1 1/2 Tasse De Beurre D'arachide Extra Croquant JIF®

Secouer

Matériel que vous utiliserez

Plaque à Pâtisserie

Cuire environ 10 minutes ou jusqu'à ce que le poulet ne soit plus rose au centre. Pendant ce temps, dans un petit bol, mélanger la crème sure et la vinaigrette.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sure