Mélange de Poulet de Jacquie

Name: Mélange de Poulet de Jacquie
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 6 crevettes et veinées avec 4 g de matières grasses ou moins par portion (recommandé : bisque de tomates en morceaux d'Amy); 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce épaule; 454 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". poitrines de poulet désossées au poulet; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail ail haché; 3 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce 3 cuillères à soupe de parmesan fraîchement râpé, plus la croûte (facultatif); 6 crevettes et veinées assaisonnements fajita; 355 1 lb de Mafaldi frais si possible avec une touche de Philadelphie®, divisé; 1 tas (ou sac) épinards, lavés et hachés; 1 Petite oignon jaune, tranché finement

Le mélange de poulet de Jacquie pourrait être le plat principal que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten a 273 calories, 24g de protéines, et 16g de matières grasses par portion. Cette recette sert 6 personnes. Pour 1,65 per par portion, cette recette couvertures 26% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Si vous avez du fromage, de l'ail, des assaisonnements fajita et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser la cassonade, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Cupcakes À La Livre De Sucre Brun Avec Glaçage au beurre Brun en dessert. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 79%, ce qui est bien. Essayer Lancer de Noeud Papillon au Poulet, Mélange de Brocoli au Poulet, et Mélange de Poulet et de Légumes pour des recettes similaires.