Mélange Chex® assaisonné de Tacos (1/2)

Mélange Chex® assaisonné de Tacos (1/2)
Mélange Chex® assaisonné de tacos (1/2) est un végétaliens accompagnement. Cette recette sert 10 personnes. Pour 38 cents par portion, cette recette couvertures 10% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 6g de protéines, 6g de matières grasses, et un total de 184 calories. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Si vous avez sous la main des craquelins au fromage en bouchées, des céréales, de l'eau et quelques autres ingrédients, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 10 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 69%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Mélange Chex® Assaisonné de Tacos, Mélange Chex® Assaisonné de Tacos, et Mélange de Tacos Chex.

Instructions

1
Dans un grand bol allant au micro-ondes, mélanger les céréales, les craquelins, les bretzels et les arachides.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CraquelinCraquelin
BretzelBretzel
ArachideArachide
Matériel que vous utiliserez
BolBol
2
Dans un petit bol, mélanger l'huile, l'eau et le mélange d'assaisonnement pour tacos.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Mélange D'assaisonnement Pour TacosMélange D'assaisonnement Pour Tacos
EauEau
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
BolBol
3
Verser sur le mélange de céréales, en remuant jusqu'à ce qu'il soit uniformément enrobé.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CéréaleCéréale
4
Micro-ondes à découvert à feu vif environ 5 minutes, en remuant toutes les 2 minutes, jusqu'à ce que le mélange commence à brunir.
Matériel que vous utiliserez
Micro-ondesMicro-ondes
5
Étaler sur du papier ciré ou du papier d'aluminium pour refroidir. Conserver dans un contenant hermétique.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PropagerPropager
Matériel que vous utiliserez
Feuille D'aluminiumFeuille D'aluminium
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi10 m.
Portions10
Score de santé15
Types de platsPlat D'Accompagnement
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