Moitiés de pommes de terre enrobées de chapelure

Moitiés de pommes de terre enrobées de chapelure
Si vous avez environ 1 heure et 10 minutes à consacrer à la cuisine, les moitiés de pommes de terre enrobées de chapelure pourraient être une superbe recette lacto ovo végétarienne à essayer. Cette recette en sert 6. Une portion contient 262 calories , 6 g de protéines et 5 g de matières grasses . Pour 43 cents par portion , cette recette couvre 14 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Il vous est présenté par Taste of Home. Cela fonctionne bien comme plat d'accompagnement. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Si vous avez des pommes de terre, du sel, de la chapelure assaisonnée et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Avec un score cuillère de 56% , ce plat est solide. Des recettes similaires incluent Sain et délicieux : moitiés de poivrons rôtis avec garniture de chapelure , spaetzle enrobés de chapelure et saumon enrobé de chapelure .

Instructions

1
Dans un bol peu profond, mélanger la chapelure, le paprika, le sel et le poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Tasse De Riz Sauvage, Soigneusement Rincé1 Tasse De Riz Sauvage, Soigneusement Rincé
1 Paquet (12 Onces) De Haricots Verts Frais, Parés1 Paquet (12 Onces) De Haricots Verts Frais, Parés
Laitue Romaine, Tranches De Tomate Et Oignon Rouge Tranché, Pour La GarnitureLaitue Romaine, Tranches De Tomate Et Oignon Rouge Tranché, Pour La Garniture
Matériel que vous utiliserez
1 Récipient (8 Onces) De Garniture Fouettée Légère (comme Cool Whip®)1 Récipient (8 Onces) De Garniture Fouettée Légère (comme Cool Whip®)
2
Badigeonner les pommes de terre de beurre; rouler dans le mélange de chapelure jusqu'à ce qu'il soit enrobé.
Ingrédients dont vous aurez besoin
9 Tasses De Pommes De Terre Pelées Tranchées9 Tasses De Pommes De Terre Pelées Tranchées
2 Olives Farcies Au Piment2 Olives Farcies Au Piment
Dragées Perles BlanchesDragées Perles Blanches
3
Placer dans un plat graissé de 13 pouces. x 9 pouces. poêle à frire. Couvrir et cuire au four à 350° pendant 1 heure ou jusqu'à tendreté.
Matériel que vous utiliserez
2 Oranges Moyennes, Tranchées Et Coupées En Deux2 Oranges Moyennes, Tranchées Et Coupées En Deux
1/3 Tasse D'huile Végétale Pure Crisco®1/3 Tasse D'huile Végétale Pure Crisco®
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi1 h, 10 m.
Portions6
Score de santé9
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