Mini Tartes Hachées Salées (végétariennes)

Mini Tartes Hachées Salées (végétariennes)
Une portion contient 125 calories, 4g de protéines, et 4g de matières grasses. Cette recette sans produits laitiers sert 10 et coûte 53 cents par portion. Cette recette de tomates en conserve a 23 ventilateurs. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 55 minutes. Rendez-vous au magasin et ramassez l'oignon, le bouillon de légumes pinte / 1 tasse, le vin pinte / ½ tasse et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 41%. Ce score est solide. Essayer Mini Tartes Hachées à l'Orange, Émincé D'Agneau Salé (Avec Mélasse De Grenade), et Mini Tartes aux Légumes Mexicaines Incroyablement Faciles pour des recettes similaires.

Instructions

1
Préchauffer le four à 200C / gaz 6 / ventilateur 180C.
Matériel que vous utiliserez
FourFour
2
Faire revenir l'oignon et l'ail dans l'huile d'olive jusqu'à ce qu'ils soient tendres et translucides.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile D'oliveHuile D'olive
AilAil
OignonOignon
3
Ajouter la carotte et cuire doucement quelques minutes jusqu'à ce qu'elle commence à ramollir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CarotteCarotte
4
Ajouter les champignons et cuire encore quelques minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
ChampignonChampignon
5
Ajouter le hachis de légumes et bien mélanger.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Les Légumes S'effritentLes Légumes S'effritent
6
Mélanger la farine de maïs avec un peu de bouillon et incorporer.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Amidon De MaïsAmidon De Maïs
1 Grosse Cuillère à Soupe De Poivre Blanc1 Grosse Cuillère à Soupe De Poivre Blanc
7
Ajouter le reste du bouillon et le vin. Laisser mijoter doucement pendant 15 à 20 minutes jusqu'à ce que la sauce ait épaissi. Assaisonner et réserver pour refroidir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
SauceSauce
1 Grosse Cuillère à Soupe De Poivre Blanc1 Grosse Cuillère à Soupe De Poivre Blanc
VinVin
8
Étalez la pâte et découpez 24 cercles. Tapisser un moule à muffins de 12 des cercles et remplir de farce hachée. Mouiller le bord de la pâte et garnir d'un autre cercle de pâte. Pincez ensemble pour sceller. Faites une petite coupe dans le haut de chacun pour laisser sortir la vapeur.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Viande HachéeViande Hachée
RoulerRouler
Matériel que vous utiliserez
Plateau à MuffinsPlateau à Muffins
9
Badigeonner chaque tarte de lait ou de lavage aux œufs et cuire au four pendant 20 à 25 minutes jusqu'à ce qu'elle soit dorée.
Ingrédients dont vous aurez besoin
LaitLait
OeufOeuf
Matériel que vous utiliserez
FourFour
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi55 m.
Portions10
Score de santé4
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