Mini Tartes au Poulet

Mini Tartes au Poulet
Les Mini Tartes au poulet nécessitent environ 40 minutes du début à la fin. Cette recette sert 10 personnes. Une portion de ce plat contient environ 12g de protéines, 12g de matières grasses, et un total de 278 calories. Pour 64 cents par portion, cette recette couvertures 11% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 5 diraient qu'elle a frappé l'endroit. Si vous avez des biscuits, de la farine, des légumes et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Il vous est apporté par Tousrecettes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un bonne note cuillerée de 66%. Essayer Mini Tartes au Poulet, Mini Tartes au Poulet dans un pot, et Mini Tartes au Poulet pour des recettes similaires.

Instructions

1
Chauffer le four à 350 degrés F. Vaporiser 10 tasses à muffins (2 1/2 po) avec le vaporisateur de cuisson. Incorporer le poulet, la soupe et les légumes dans un bol moyen.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De CuissonSpray De Cuisson
LégumeLégume
Poulet EntierPoulet Entier
SoupeSoupe
Matériel que vous utiliserez
BolBol
FourFour
PoêlePoêle
2
Saupoudrer la farine sur la surface de travail.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Farine Tout UsageFarine Tout Usage
3
Rouler ou tapoter les biscuits pour les aplatir légèrement. Pressez les biscuits dans le fond et sur les côtés des moules à muffins. Verser environ 1/3 tasse de mélange de poulet dans chaque tasse à biscuits. Appuyez légèrement sur le mélange de poulet pour qu'il soit plat. Garnir chacune d'environ 2 cuillères à café de fromage.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BiscuitBiscuit
Poulet EntierPoulet Entier
FromageFromage
RoulerRouler
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
4
Cuire au four pendant 15 minutes ou jusqu'à ce que les biscuits soient dorés et que le fromage soit fondu.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BiscuitBiscuit
FromageFromage
Matériel que vous utiliserez
FourFour
5
Laissez les tartes refroidir dans la casserole sur une grille pendant 5 minutes.
Matériel que vous utiliserez
Grille MétalliqueGrille Métallique
PoêlePoêle
2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive, Plus 2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive (meilleure Qualité), Pour Arroser2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive, Plus 2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive (meilleure Qualité), Pour Arroser
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi40 m.
Portions10
Score de santé16
Types de platsPlat D'Accompagnement
Magazine