Mini Quiche aux Épinards et Champignons

La Mini Quiche aux Épinards et Champignons est une sans gluten et primal plat principal. Cette recette sert 6 personnes et coûte 1,65 $par portion. Une portion de ce plat contient environ 15g de protéines, 12g de matières grasses, et un total de 181 calories. Cette recette est typique de la cuisine méditerranéenne. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. Si vous avez des bébés épinards, du sel et du poivre casher, de la muscade et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser les blancs d'œufs, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Recette de Retournements de Pommes en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 39%. Ce score n'est pas si excellent. Essayer Mini Quiche aux Épinards et au Crabe, Mini Quiche Aux Épinards Et Jarlsberg, et Mini Quiche de Petit Déjeuner aux Épinards pour des recettes similaires.