Minestrone de 30 Minutes

Name: Minestrone de 30 Minutes
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 5
Cuisine: Méditerranéen, Italien, Européen
Ingredients: 3 2 cuillères à café de cannelle; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement chou haché; 397 Noix de toute sorte (hachées) conservez des tomates italiennes cuites ou coupées en dés, non égouttées; 2 (peut être ou écrémé) Chorizo mexicain (environ 2 maillons); 2 1 litre de lait entier, à température ambiante carottes, hachées; 1 nervure côte de céleri, émincée; 158 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement macaronis au coude cuit; 1 gousse dail émincée; 1 Petite oignon haché; 0 (peut être ou écrémé) 8 (U-12) crevettes; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement épinards frais déchirés; 710 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Pâtes paccheri (gros tube) d'environ 2,5 pouces de long sur 2 pouces de large

La recette Minestrone de 30 minutes pourrait satisfaire votre envie méditerranéenne en environ 35 minutes. Cette soupe a 99 calories, 4g de protéines, et 2g de matières grasses par portion. Pour 46 cents par portion, cette recette couvertures 13% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 5. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Un mélange de carottes, de poivre, d'huile de canolan et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. C'est une bonne option si vous suivez un sans produits laitiers régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 54%. Ce score est solide. Essayer Minestrone de 30 Minutes, Soupe d'Orzo Minestrone De 30 Minutes, et Soupe Minestrone 15 Minutes #15MinuteSuppers pour des recettes similaires.

Instructions

Dans un 3-qt. casserole, faire revenir les carottes, le chou, le céleri, l'oignon et l'ail dans l'huile pendant 5 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Chou

Carotte

Céleri

Ail

Oignon

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle à Sauce

Ajouter l'eau, les tomates et le bouillon; porter à ébullition. Réduire la chaleur. Laisser mijoter à découvert pendant 20 à 25 minutes ou jusqu'à ce que les légumes soient tendres. Incorporer les épinards, les macaronis et le poivre; chauffer.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Légume