Minestrone

Minestrone
Minestrone pourrait être juste le Méditerranéen recette que vous recherchez. Pour 1,27 per par portion, cette recette couvre 35% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 409 calories, 18g de protéines, et 9g de matières grasses. Cette recette sert 4 personnes. Cette recette de Food.com a 5 ventilateurs. Il fonctionne mieux comme plat principal, et se fait dans environ 1 heure et 30 minutes. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'huile d'olive, du bouillon de poulet en poudre, des lentilles et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. C'est une bonne option si vous suivez un sans produits laitiers régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 89%. Ce score est spectaculaire. Essayer Le Bouillon de légumes et le Minestrone — Le bouillon de légumes et la minestrone, Minestrone, et Minestrone pour des recettes similaires.

Ingrédients

596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finementorgeorge0tête1 cuillère à soupe de basilic frais émincé ou 1/2 cuillère à café de basilic séché1 cuillère à soupe de basilic frais émincé ou 1/2 cuillère à café de basilic séché400Noix de toute sorte (hachées)huile d'olive extra vierge de Goyahuile d'olive extra vierge de Goya400Noix de toute sorte (hachées)tomates hachéestomates hachées11/2 à 1 ananas (selon la taille), pelé et coupé en morceaux de 1/2 pouce, rincer et réserver de belles feuilles pour la garniture1/2 à 1 ananas (selon la taille), pelé et coupé en morceaux de 1/2 pouce, rincer et réserver de belles feuilles pour la garniture31 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli.bouillon de poulet en poudrebouillon de poulet en poudre2courgettecourgette21 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli.Eau chaude (100 °F)Eau chaude (100 °F)2gousses d'ailgousses d'ail596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finementlentilles rougeslentilles rouges2(hiver)2 livres de variétés mélangées de champignons frais2 livres de variétés mélangées de champignons frais2oignonoignon1186 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finementpâtes pennepâtes penne19 tasses de pommes de terre pelées tranchées9 tasses de pommes de terre pelées tranchées21 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli.1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers11 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli.Réglisse jaune et verteRéglisse jaune et verte2376 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement1 cuillère à café de sel fumé au noyer1 cuillère à café de sel fumé au noyer21 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli.vinaigre de vinvinaigre de vin
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi1 h, 30 m.
Portions4
Score de santé73
Magazine