Manger Propre Pissaladière Aux Épinards

Name: Manger Propre Pissaladière Aux Épinards
Prep time: 1 h 20 min
Cook time: 1 h 20 min
Total time: 1 h 20 min
Yield: 8
Cuisine: Méditerranéen, Français, Européen
Ingredients: 3 anchois emballés dans de lhuile, hachés grossièrement; 2 (peut être ou écrémé) thym frais, haché finement; 283 Noix de toute sorte (hachées) tasse dépinards congelés, décongelés et hachés (environ congelés); 2 gousses dail, hachées finement; 2 (hiver) 10 olives kalamata, hachées; 1 1 livre de courgettes, 1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses); 1 Oignon jaune moyen, haché gros oignons, tranchés (environ; 454 Noix de toute sorte (hachées) pâte à pizza au blé entier (ou utilisez une pâte à pizza à la machine à pain avec de la farine de blé entier, de la pâte à pizza au blé entier de George, de la pâte à pizza au blé entier de bien manger ou de la pâte à pizza au blé entier sans culpabilité)

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats d'accompagnement, alors essayez la Pissaladière Aux épinards. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans produits laitiers et pescatarienne a 189 calories, 7g de protéines, et 3g de matières grasses par portion. Pour 1,11 per par portion, cette recette couvertures 14% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 8 personnes. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Rendez-vous au magasin et ramassez des anchois, du thym, des olives kalamatan et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 20 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 82%. Ce score est génial. Des recettes similaires sont Poivrons Farcis à Manger Propre {Cadeau de Livre de recettes de Repas au congélateur à Manger Propre}, Trempette aux Épinards Propre, et Pots de Salade d'Épinards Propres.

Ingrédients

Portion:

anchois emballés dans de l'huile, hachés grossièrement 2(peut être ou écrémé)

thym frais, haché finement 283Noix de toute sorte (hachées)

tasse d'épinards congelés, décongelés et hachés (environ congelés)2

gousses d'ail, hachées finement 2(hiver)

10 olives kalamata, hachées 11 livre de courgettes,

1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses)1Oignon jaune moyen, haché

gros oignons, tranchés (environ 454Noix de toute sorte (hachées)

pâte à pizza au blé entier (ou utilisez une pâte à pizza à la machine à pain avec de la farine de blé entier, de la pâte à pizza au blé entier de George, de la pâte à pizza au blé entier de bien manger ou de la pâte à pizza au blé entier sans culpabilité)

Vin recommandé: Bordeaux, Champagne, Bordeaux Blanc

Bordeaux, Champagne et Bourgogne blanc sont mes meilleurs choix pour le français. Le vin français est tout aussi diversifié que la cuisine française, mais vous vous trompez rarement avec le champagne. Si votre repas nécessite un vin blanc, vous pouvez également essayer un bourgogne blanc. Pour un rouge, essayez un mélange de bordeaux rouge. Le Château Haut Gaudin Bordeaux Supérieur avec une note de 5 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 15 dollars par bouteille.