Mac'n'Cheese sans culpabilité
Le macaroni au fromage sans culpabilité est un plat principal pour 4 personnes. Une portion contient 290 calories , 18 g de protéines et 5 g de matières grasses . Pour 1,18 $ par portion , cette recette couvre 18 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Si vous avez des macaronis au coude, du fromage cottage, du sel et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez les préparer. Cette recette est appréciée des 1 gourmets et des cuisiniers. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes . Il vous est présenté par Taste of Home. Dans l'ensemble, cette recette obtient un solide score cuillère de 78 % . Si vous aimez cette recette, jetez un œil à ces recettes similaires : Macaroni au fromage presque sans culpabilité , Macaroni au fromage presque sans culpabilité et Gâteau au fromage sans cuisson sans culpabilité {riche en protéines, sans gluten} .
Instructions
Dans un mélangeur, mélanger le lait, le fromage cottage, l'oignon, le parmesan, le sel et le poivre; couvrir et mélanger jusqu'à consistance lisse.
Verser dans un bol; incorporer les macaronis et 1/4 tasse de fromage.
Transférer dans un 1 pinte. plat allant au four enduit d'un enduit à cuisson.
Saupoudrer du reste du fromage. Couvrir et enfourner à 350° pendant 30 minutes. Dévoiler; cuire au four 5 à 10 minutes de plus ou jusqu'à ce que les bords bouillonnent.