Loup de mer Citrus Twist
Le bar Citrus Twist pourrait être le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 1. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette d'homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primale a 504 calories, 25g de protéines, et 19g de matières grasses par portion. Pour 4,71 per par portion, cette recette couvertures 38% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. Il vous est présenté par Recipezaar. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 17 minutes. Un mélange de mandarine, de filets de bar du Chili, de cumin et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. Avec une cuillerée score de 84%, ce plat est génial. Des recettes similaires incluent Loup de mer Citrus Twist, Macarons de Pâque avec une touche d'agrumes, et Twist d'Agrumes à l'Orange Sanguine.
Instructions
Saupoudrer le bar de cumin et le rôtir dans 204°; four pendant environ 8-10 minutes.
Ajouter l'ananas, les oranges, les poivrons, les oignons, l'huile d'olive, le vin, l'ail et la coriandre dans le bol et bien mélanger.Verser le mélange d'ananas sur le bar. Présent avec du riz ou des légumes.