Latkes de Courgettes et Pommes de Terre Végétaliens

Name: Latkes de Courgettes et Pommes de Terre Végétaliens
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Juif
Ingredients: 3 (hiver) huile de noix de coco (ou autre huile légère); 3 (hiver) farine; 0 (peut être ou écrémé) poudre dail (ou plus si vous le souhaitez); 0 (peut être ou écrémé) poivre frais moulu; 1 ( aubergines) oignon (haché); 1 ( aubergines) pomme de terre (râpée); 0 (peut être ou écrémé) 1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers; 2 (hiver) chapelure assaisonnée; 177 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement tofu ferme (égal à 3 œufs); 946 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement courgettes (râpées)

Les Latkes de courgettes et de pommes de terre végétaliens ne sont peut-être que le plat d'accompagnement que vous recherchez. Cette recette fait 4 portions avec 232 calories, 8g de protéines, et 13g de matières grasses chacun. Pour 1,01 per par portion, cette recette couvertures 12% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette est typique de la cuisine juive. Ce sera un succès à votre Hanoukka événement. Rendez-vous au magasin et ramassez des courgettes, de la chapelure assaisonnée, de la poudre d'ail et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. 7 personnes ont été impressionnées par cette recette. C'est une bonne option si vous suivez un sans produits laitiers régime. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 50 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 64%. Ce score est solide. Essayer Latkes de courgettes -pommes de terre, Meilleurs Latkes de Courgettes aux Pommes de Terre, et Latkes de Poireaux et Pommes de Terre Végétaliens pour des recettes similaires.