La Tomate et le Haricot de Ma Mère 15 Minutes de Bénitier

La Tomate et le Haricot de Ma Mère 15 Minutes de Bénitier
Le Bénitier de 15 minutes aux tomates et aux haricots de ma mère pourrait n'être que le plat principal que vous recherchez. Pour 2,63 per par portion, cette recette couvertures 32% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 4 personnes. Une portion de ce plat contient environ 24g de protéines, 18g de matières grasses, et un total de 430 calories. Un mélange de tomate, de romano, de pain croustillant et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Pour utiliser l'oignon, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Cupcakes au Maïs Bonbon en dessert. 14 personnes ont essayé et aimé cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 25 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un végétarien régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 95%. Ce score est excellent. Essayer Bénitier tomate-légumes - pâtes, Haricots Noirs et Sandwichs au Monte Cristo du Sud-Ouest, et Soupe de Haricots Blancs de 10 Minutes au Fromage Grillé et à la Tomate pour des recettes similaires.

Instructions

1
Ajouter l'huile d'olive extra vierge dans la casserole, 2 tours de casserole.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile D'olive Extra ViergeHuile D'olive Extra Vierge
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
6 Onces De Rôti De Bœuf Tranché De Charcuterie, Coupé En Lanières6 Onces De Rôti De Bœuf Tranché De Charcuterie, Coupé En Lanières
2
Ajouter l'ail et les flocons de poivron rouge écrasés, remuer puis incorporer les oignons, les carottes, le céleri et les courgettes. Cuire 10 minutes, puis ajouter le bouillon, les tomates et les haricots. Amener la soupe à une bulle et assaisonner de sel et de poivre, à votre goût. Laisser mijoter 5 minutes. Éteignez le feu et faites flétrir le basilic dans la soupe. Louchez la soupe et servez avec du fromage râpé et du pain.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Flocons De Poivron RougeFlocons De Poivron Rouge
Sel Et PoivreSel Et Poivre
TomateTomate
CourgetteCourgette
CarotteCarotte
CéleriCéleri
FromageFromage
AilAil
OignonOignon
BasilicBasilic
HaricotHaricot
PainPain
1 Grosse Cuillère à Soupe De Poivre Blanc1 Grosse Cuillère à Soupe De Poivre Blanc
SoupeSoupe
Matériel que vous utiliserez
LoucheLouche
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi25 m.
Portions4
Score de santé53
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