KELLOGG'S * RICE KRISPIES * Bâtonnets Salés de Patates Douces

KELLOGG'S * RICE KRISPIES * Bâtonnets Salés de Patates Douces
Les bâtonnets salés de patates douces KELLOGG'S * RICE KRISPIES * ne sont peut-être que le plat d'accompagnement que vous recherchez. Cette recette sert 8 personnes. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette végétarienne sans produits laitiers a 119 calories, 4g de protéines, et 0g de matières grasses par portion. Pour 39 cents par portion, cette recette couvertures 13% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé l'endroit. Un mélange d'eau, de blancs d'œufs, de sel et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Il vous est apporté par Tousrecettes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 86%. Ce score est génial. Des recettes similaires incluent Couronnes Rice Krispies® Kellogg's®, Dessert en Mousseline de soie au citron KELLOGG'S * RICE KRISPIES*, et Gâteries aux Œufs de Pâques Surprises Cachées de Rice Krispies de Kellogg's + Cadeau (Fermé).

Instructions

1
Laver les patates douces (ou les peler si désiré).
Ingrédients dont vous aurez besoin
Patate DoucePatate Douce
2
Couper dans le sens de la longueur en tranches de 1 cm (1/2 po).
3
Couper les tranches en bâtonnets de 1 cm (1/2 po).
4
Dans une grande assiette ou une casserole peu profonde, mélanger les céréales écrasées et les assaisonnements.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AssaisonnementAssaisonnement
CéréaleCéréale
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
5
Placer la farine sur la deuxième assiette. Dans un bol moyen, battre les blancs d'œufs et l'eau.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Blancs D'œufsBlancs D'œufs
Farine Tout UsageFarine Tout Usage
EauEau
Matériel que vous utiliserez
BolBol
6
Enrober les pommes de terre de farine, en secouant l'excès. Trempez ensuite dans le mélange d'œufs, puis enduisez-le de mélange de céréales.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PommePomme
CéréaleCéréale
Farine Tout UsageFarine Tout Usage
PlongerPlonger
OeufOeuf
7
Déposer en une seule couche sur une plaque à pâtisserie recouverte de papier d'aluminium et recouverte d'un spray de cuisson.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De CuissonSpray De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Plaque à PâtisseriePlaque à Pâtisserie
Feuille D'aluminiumFeuille D'aluminium
8
Cuire au four à 200 degrés C (400 degrés F) environ 25 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit légèrement doré et tendre lorsqu'il est testé avec un couteau bien aiguisé.
Matériel que vous utiliserez
FourFour
CouteauCouteau
9
Servir chaud avec de la salsa ou de la mayonnaise à l'ail rôti si désiré.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AïoliAïoli
Couteau D'office (à Utiliser Avec Un Adulte)Couteau D'office (à Utiliser Avec Un Adulte)
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions8
Score de santé61
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