Incroyable Trempette de Crabe aux Épinards et aux Artichauts

Name: Incroyable Trempette de Crabe aux Épinards et aux Artichauts
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 4 x coeurs dartichaut (frais en conserve ou bouillis); 1 (peut être ou écrémé) flocons de chili; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement chair de crabe cuite (en conserve dans leau, cest bien); 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement épinards cuits égouttés en dés (congelés, cest bien); 0 (peut être ou écrémé) fromage fondu allégé (Velveeta), tranché; 0 (peut être ou écrémé) noix de muscade moulue; 1 (peut être ou écrémé) poivre blanc moulu; 2 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée poivre frais moulu; 1 x jalapeño, coupé en petits dés; 2 jus dun demi citron; 5 (hiver) mayonnaise légère; 177 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement parmesan finement râpé; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement fromage pepper jack râpé (ou mozzarella pour le fileté); 2 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Fromage Pecorino-Romano fraîchement râpé, ou au goût; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement cheddar râpé; 7 (hiver) crème sure légère

L'incroyable trempette de crabe aux épinards et aux artichauts pourrait être l'hor d'oeuvre que vous recherchez. Une portion contient 665 calories, 41g de protéines, et 48g de matières grasses. Cette recette sert 2 personnes et coûte 4,76 $ par portion. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et pescatarien régime. Ce sera un succès à votre Le Super Bowl événement. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Si vous avez du parmesan, de la muscade moulue, du fromage pepper jack et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 77%. Ce score est solide. Des recettes similaires sont Trempette de Crabe aux Artichauts, Trempette aux Épinards et Artichauts à l'Avocat, et Trempette aux Épinards et Artichauts au Four.

Ingrédients

Portion:

x coeurs d'artichaut (frais en conserve ou bouillis)1(peut être ou écrémé)

flocons de chili 2376 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

chair de crabe cuite (en conserve dans l'eau, c'est bien)2376 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

épinards cuits égouttés en dés (congelés, c'est bien)0(peut être ou écrémé)

fromage fondu allégé (Velveeta), tranché 0(peut être ou écrémé)

noix de muscade moulue 1(peut être ou écrémé)

poivre blanc moulu 2Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée

poivre frais moulu 1

x jalapeño, coupé en petits dés 2

jus d'un demi citron 5(hiver)

mayonnaise légère 1776 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

parmesan finement râpé 596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

fromage pepper jack râpé (ou mozzarella pour le fileté)2Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée

Fromage Pecorino-Romano fraîchement râpé, ou au goût 1186 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

cheddar râpé 7(hiver)

crème sure légère

Vin recommandé: Chardonnay, Muscadet, Riesling

Le Chardonnay, le Muscadet et le Riesling sont d'excellents choix pour les crustacés. Le chardonnay au beurre est idéal pour les pétoncles, les crevettes, le crabe et le homard, tandis que le muscadet est un choix classique pour les moules, les huîtres et les palourdes. Si vous avez du piquant dans vos crustacés, un riesling semi-sec peut équilibrer la chaleur. Vous pouvez essayer le Chardonnay Santan Ema Reserve. Les critiques l'apprécient beaucoup avec une note de 4,3 étoiles sur 5 et un prix d'environ 14 dollars par bouteille.