Houmous Chipotle Fumé avec Chips de Bagel à l'ail

Houmous Chipotle Fumé avec Chips de Bagel à l'ail
Besoin d'un hor d'oeuvre végétalien? Houmous Chipotle fumé avec des chips de Bagel à l'ail pourrait être une super recette à essayer. Pour 59 cents par portion, cette recette couvertures 4% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 20 personnes. Une portion contient 149 calories, 5g de protéines, et 7g de matières grasses. Si vous avez du cumin moulu, de l'eau, des piments chipotle et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Cette recette d'Epicurious compte 28 fans. C'est un très abordable recette pour les fans de la nourriture orientale moyenne. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 52%. Ce score est solide. Des recettes similaires sont Houmous Chipotle Fumé avec Chips de Bagel à l'ail, Houmous Chipotle Fumé, et Houmous Chipotle Fumé.

Instructions

1
Réserver 3 cuillères à soupe de haricots garbanzo pour la garniture. Mélanger le reste des haricots garbanzo et les 7 ingrédients suivants au robot jusqu'à consistance lisse.
Ingrédients dont vous aurez besoin
ChichesChiches
2
Ajouter les pimientos; traiter, à l'aide de tours marche / arrêt, jusqu'à ce que les pimientos soient hachés grossièrement.
Ingrédients dont vous aurez besoin
12 Paquets Chacun) Petits Pois Surgelés, Décongelés12 Paquets Chacun) Petits Pois Surgelés, Décongelés
3
Transférer le houmous dans un bol moyen. Incorporer la coriandre. Assaisonner le houmous au goût avec du sel et du poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
CoriandreCoriandre
3 Tasses De Provolone Ou De Mozzarella Râpé Ou Une Combinaison Des 23 Tasses De Provolone Ou De Mozzarella Râpé Ou Une Combinaison Des 2
Matériel que vous utiliserez
BolBol
4
Saupoudrer de haricots garbanzo réservés. (Peut être fait 1 jour à l'avance. Couvrir et refroidir. Porter à température ambiante avant de servir.) Accompagner de croustilles de bagels.
Ingrédients dont vous aurez besoin
ChichesChiches
Chips De BagelChips De Bagel
5
* Vendu sur les marchés du Moyen-Orient, les magasins d'aliments naturels et certains supermarchés.** Les piments Chipotle en conserve dans une sauce tomate épicée, parfois appelés adobo, sont disponibles sur les marchés d'Amérique latine, dans les magasins d'aliments spécialisés et dans certains supermarchés.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Piments ChipotlePiments Chipotle
Sauce TomateSauce Tomate

Equipement

DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions20
Score de santé6
Magazine