Hoppin' John en été

Name: Hoppin' John en été
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Du Sud
Ingredients: 0 (peut être ou écrémé) 3 cuillères à soupe de beurre non salé, coupé en 6 morceaux; 425 Noix de toute sorte (hachées) pois aux yeux noirs, rincés et égouttés; 227 Noix de toute sorte (hachées) chair de crabe fraîche, récupérée pour les fragments de cartilage et de coquille; 2 (hiver) persil frais haché; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement poivron vert finement haché; 79 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement jus de citron frais; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) huile dolive extra vierge; 1 tiret sauce au piment, ou au goût; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement oignon rouge haché; 355 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement mélange de grains longs cuits et de riz sauvage; 4 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée sel au goût; 1 grand tomates en tranches

Hoppin'John en été n'est peut-être que le plat principal que vous recherchez. Une portion contient 217 calories, 19g de protéines, et 5g de matières grasses. Pour 1,58 per par portion, cette recette couvertures 24% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 4 personnes. Ce sera un succès à votre Sylvestre événement. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, sans produits laitiers et pescatarien régime. Rendez-vous au magasin et ramassez du poivre, des pois aux yeux noirs, du sel et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Il vous est apporté par Tousrecettes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 91%. Ce score est exceptionnel. Essayer Hoppin' John, Hoppin' John, et Ham Hoppin' John pour des recettes similaires.

Ingrédients

Portion:

0(peut être ou écrémé)

3 cuillères à soupe de beurre non salé, coupé en 6 morceaux 425Noix de toute sorte (hachées)

pois aux yeux noirs, rincés et égouttés 227Noix de toute sorte (hachées)

chair de crabe fraîche, récupérée pour les fragments de cartilage et de coquille 2(hiver)

persil frais haché 1186 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

poivron vert finement haché 796 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

jus de citron frais 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

huile d'olive extra vierge 1tiret

sauce au piment, ou au goût 1186 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

oignon rouge haché 3556 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

mélange de grains longs cuits et de riz sauvage 4Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée

sel au goût 1grand

tomates en tranches

Vin recommandé: Riesling, Mousseux, Zinfandel

Le Riesling, le vin mousseux et le Zinfandel sont d'excellents choix pour le Sud. En général, il existe quelques règles qui vous aideront à associer le vin à la cuisine du Sud. Le riesling ou le vin blanc mousseux qui convient aux aliments se mariera avec de nombreux aliments frits, tandis que le zinfandel est idéal avec des plats grillés. Vous pouvez essayer le riesling Brundlmayer Steinmassl. Les critiques l'apprécient beaucoup avec une note de 4,3 étoiles sur 5 et un prix d'environ 39 dollars par bouteille.