Harissa - poulet épicé au boulgour

Si vous avez autour 30 minutes pour passer dans la cuisine, le poulet aux épices Harissa et au boulgour pourrait être un super sans produits laitiers recette à essayer. Cette recette fait 4 portions avec 648 calories, 62g de protéines, et 16g de matières grasses chacun. Pour 3,38 per par portion, cette recette couvertures 38% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette de BBC Good Food compte 34 fans. Un mélange de coriandre, de poitrines de poulet, de noix de pin et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Quelques personnes ont vraiment aimé ce plat principal. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score de cuillerée énorme de 98%. Essayer Courge de Gland Harissan avec Boulgour et Sauce au Yogourt, Blé Boulgour Fruité, et Salade de Blé Boulgour pour des recettes similaires.