Haricots Verts à l'Oignon Rouge et Vinaigrette aux Graines de Moutarde

Name: Haricots Verts à l'Oignon Rouge et Vinaigrette aux Graines de Moutarde
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 680 Noix de toute sorte (hachées) haricots verts, parés; 2 (hiver) pour assaisonner la viande; 3 (hiver) 1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses); 1 ( aubergines) oignon rouge, tranché finement; 79 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement vinaigre de vin rouge; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) Réglisse jaune et verte

Haricots Verts à l'Oignon Rouge et Vinaigrette aux Graines de Moutarde est un sans gluten et végétalien accompagnement. Une portion de ce plat contient environ 2g de protéines, 6g de matières grasses, et un total de 100 calories. Cette recette sert 8 personnes. Pour 58 cents par portion, cette recette couvertures 6% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a été impressionnée par cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Rendez-vous au magasin et ramassez des haricots, du sucre, du vinaigre de vin rouge et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Avec une cuillerée score de 67%, ce plat est assez bon. Essayer Haricots Verts à l'Oignon Rouge et Vinaigrette à la Moutarde, Haricots Verts au Beurre de Graines de Moutarde, et Haricots Verts À La Vinaigrette Moutarde-estragon pour des recettes similaires.

Instructions

Chauffer 1 cuillère à soupe d'huile dans une poêle épaisse à feu modéré jusqu'à ce qu'elle soit chaude mais sans fumer, puis cuire les graines de moutarde en remuant jusqu'à ce qu'elles éclatent et soient 1 nuance plus foncée, environ 2 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Graines De Moutarde

Huile De Cuisson

Mélange D'assaisonnements Pour Steak, Marque Préférée Assaisonnement Pour Steak De Montréal Par McCormick

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Transférer l'huile avec les graines dans un grand bol.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Graine

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Bol

Laisser mijoter le vinaigre et le sucre dans une petite casserole, en remuant, jusqu'à dissolution du sucre, puis laisser refroidir 5 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Vinaigre

Sucre

Matériel que vous utiliserez

Poêle à Sauce

Chauffer les 2 cuillères à soupe d'huile restantes dans une poêle nettoyée à feu modérément élevé jusqu'à ce qu'elles soient chaudes mais sans fumer, puis cuire l'oignon, en remuant, jusqu'à ce qu'il soit doré, de 8 à 10 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Oignon