Haricots Verts aux Tomates Cerises Sautées

Haricots Verts aux Tomates Cerises Sautées
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats d'accompagnement, alors essayez les haricots verts aux tomates cerises sautées. Pour 62 cents par portion, cette recette couvertures 6% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette fait 10 portions avec 59 calories, 2g de protéines, et 3g de matières grasses chacun. C'est une bonne option si vous suivez un homme des cavernes, sans gluten, primal et entier 30 régime. Un mélange de tomates cerises, de basilic, de haricots et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Il vous est apporté par Mes recettes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Avec une cuillerée score de 74%, ce plat est assez bon. Essayer Haricots Verts Sautés et Tomates Cerises, Haricots Verts Balsamiques Sautés Aux Tomates Cerises, et Haricots Verts Sautés, Petits Pois et Tomates Cerises pour des recettes similaires.

Instructions

1
Rincer les haricots verts; retirer et jeter les extrémités et les ficelles. Dans une casserole de 6 à 8 pintes à feu vif, porter à ébullition environ 3 pintes d'eau.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Haricots VertsHaricots Verts
EauEau
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
2
Ajouter les haricots, couvrir et cuire jusqu'à ce qu'ils soient tendres et croquants, 4 à 5 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
HaricotHaricot
3
Égoutter les haricots, verser dans un plat de service et garder au chaud. Casserole sèche.
Ingrédients dont vous aurez besoin
HaricotHaricot
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
4
Pendant ce temps, rincer les tomates; retirer et jeter les tiges. Mettre la poêle à feu vif et ajouter l'huile d'olive, l'ail, les tomates et le basilic. Remuer jusqu'à ce que les tomates soient chaudes, environ 3 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile D'oliveHuile D'olive
TomateTomate
AilAil
BasilicBasilic
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
5
Verser sur les haricots.
Ingrédients dont vous aurez besoin
HaricotHaricot
6
Saler et poivrer au goût.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre

Equipement

DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions10
Score de santé18
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