Hamburgers Aux Carottes
La recette des Hamburgers aux carottes pourrait satisfaire votre envie américaine en environ 40 minutes. Pour 51 cents par portion, cette recette couvertures 21% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette fait 12 portions avec 363 calories, 10g de protéines, et 13g de matières grasses chacun. Il vous est apporté par Tousrecettes. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. C'est une bonne option si vous suivez un sans produits laitiers régime. Si vous avez des œufs, de l'huile d'olive, du sel et du poivre et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 55%. Ce score est solide. Essayer Burgers aux carottes et au sésame, Burgers de Lentilles aux Carottes Épicées, et Burgers de Dinde à la Salade Romaine et aux Carottes pour des recettes similaires.
Instructions
Préchauffez le four à 375 degrés F (190 degrés C).
Placer les carottes dans un bol, couvrir et chauffer au micro-ondes jusqu'à ce qu'elles soient tendres, de 2 à 3 minutes.
Dans un grand bol, mélanger les œufs, la mayonnaise, l'oignon, l'huile d'olive, l'ail, le sel, le poivre et les carottes.
Incorporer la chapelure jusqu'à homogénéité. Former 12 galettes.
Versez les céréales sur une assiette et trempez les galettes dans les céréales pour enrober.
Déposer les galettes sur une plaque à pâtisserie graissée.
Cuire de 25 à 30 minutes au four préchauffé, en retournant une fois, jusqu'à ce qu'il soit doré.