Gâteaux de Maïs à la Poêle

Gâteaux de Maïs à la Poêle
Besoin d'un accompagnement végétarien? Les gâteaux de maïs à la poêle pourraient être une excellente recette à essayer. Une portion contient 854 calories, 10g de protéines, et 60g de matières grasses. Cette recette sert 4 personnes et coûte 2,79 per par portion. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Rendez-vous au magasin et ramassez du cumin moulu, 8 tomatillos, de l'oignon et quelques autres choses pour le faire aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 20 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 52%. Ce score est solide. Essayer Salade De Maïs Grillé Avec Vinaigrette Au Citron Vert Sur Galettes De Maïs, Pain De Maïs Poêlé Avec Du Maïs Frais Coupé Et Du Bacon, et Gâteaux à la Poêle aux Courgettes pour des recettes similaires.

Instructions

1
Ajouter 2 tasses de maïs dans un robot culinaire et réduire en purée.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Cuillère à Café De Sel Assaisonné McCormick® Season-All®1 Cuillère à Café De Sel Assaisonné McCormick® Season-All®
Matériel que vous utiliserez
(comme Marie Biscuits)(comme Marie Biscuits)
2
Mélanger la purée de maïs avec le beurre ramolli, le sucre et le sel.
Ingrédients dont vous aurez besoin
2 Olives Farcies Au Piment2 Olives Farcies Au Piment
Réglisse Jaune Et VerteRéglisse Jaune Et Verte
1 Cuillère à Café De Sel Assaisonné McCormick® Season-All®1 Cuillère à Café De Sel Assaisonné McCormick® Season-All®
1 Once De Pousses De Bambou, Coupées En Quartiers1 Once De Pousses De Bambou, Coupées En Quartiers
3
Bien mélanger.
4
Incorporer la masa harina, la farine et mélanger jusqu'à homogénéité. Incorporer les grains de maïs restants.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Grains De MaïsGrains De Maïs
(mélange De Masa De Maïs)(mélange De Masa De Maïs)
Cuisine Professionnelle Lorann®Cuisine Professionnelle Lorann®
5
Dans une grande poêle en fonte, chauffer 1 cuillère à soupe de beurre à feu moyen-vif. Déposer 1/2 tasse de pâte dans la poêle chaude pour former des galettes. Cuire jusqu'à ce que les gâteaux soient dorés d'un côté et retourner. Poursuivre la cuisson jusqu'à ce que les gâteaux soient bien cuits et dorés des deux côtés.
Ingrédients dont vous aurez besoin
2 Olives Farcies Au Piment2 Olives Farcies Au Piment
Matériel que vous utiliserez
Coings - Pelés, épépinés Et Coupés En QuartiersCoings - Pelés, épépinés Et Coupés En Quartiers
6
Servez les galettes de maïs telles quelles ou ornées de chou râpé, de guacamole tomatillo, de crème sure et de salsa à la mangue.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Pépites De Caramel Au Beurre Et Pépites De Chocolat Mi-sucréPépites De Caramel Au Beurre Et Pépites De Chocolat Mi-sucré
Hot-dogs, GrillésHot-dogs, Grillés
TomatillosTomatillos
Pour 1 AnanasPour 1 Ananas
1 Gros Ananas Blanc Ou Ananas Ordinaire1 Gros Ananas Blanc Ou Ananas Ordinaire
Couteau D'office (à Utiliser Avec Un Adulte)Couteau D'office (à Utiliser Avec Un Adulte)
1 Cuillère à Café De Sel Assaisonné McCormick® Season-All®1 Cuillère à Café De Sel Assaisonné McCormick® Season-All®
1
Mélanger les tomatillos, la coriandre, l'avocat, l'oignon, le jalapeno, l'ail, le jus de citron vert, le cumin et le sel dans un robot culinaire ou un mélangeur et mélanger jusqu'à ce qu'ils soient combinés.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Fraise, Décortiquée1 Fraise, Décortiquée
TomatillosTomatillos
2 Cuillères à Soupe Plus 1-1/2 Cuillères à Café D'huile D'olive2 Cuillères à Soupe Plus 1-1/2 Cuillères à Café D'huile D'olive
12 Piments Jalapeno (environ 3 Pouces Chacun)12 Piments Jalapeno (environ 3 Pouces Chacun)
1/2 Livre De Poitrine De Dinde1/2 Livre De Poitrine De Dinde
1 Orange, Le Zeste1 Orange, Le Zeste
¼ Cuillère à Café D'origan¼ Cuillère à Café D'origan
20 Fines Tranches De Courgettes20 Fines Tranches De Courgettes
1 Once De Pousses De Bambou, Coupées En Quartiers1 Once De Pousses De Bambou, Coupées En Quartiers
Matériel que vous utiliserez
(comme Marie Biscuits)(comme Marie Biscuits)
42 Réglisse Rouge42 Réglisse Rouge
1
Mélanger la mangue, les tomates, l'oignon émincé, la coriandre, le chili, le zeste de citron vert et le jus de citron vert dans un petit bol. Laisser macérer les saveurs.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Fraise, Décortiquée1 Fraise, Décortiquée
2 Cuillères à Soupe D'huile D'arachide Grillée Ou D'huile Végétale2 Cuillères à Soupe D'huile D'arachide Grillée Ou D'huile Végétale
2 Cuillères à Soupe Plus 1-1/2 Cuillères à Café D'huile D'olive2 Cuillères à Soupe Plus 1-1/2 Cuillères à Café D'huile D'olive
Boccacini à La Mozzarella Fraîche, Chacun De 1 Pouce De DiamètreBoccacini à La Mozzarella Fraîche, Chacun De 1 Pouce De Diamètre
Boîte De Maïs à La Mexicaine, égouttéBoîte De Maïs à La Mexicaine, égoutté
1 Gros Ananas Blanc Ou Ananas Ordinaire1 Gros Ananas Blanc Ou Ananas Ordinaire
20 Fines Tranches De Courgettes20 Fines Tranches De Courgettes
Matériel que vous utiliserez
1 Récipient (8 Onces) De Garniture Fouettée Légère (comme Cool Whip®)1 Récipient (8 Onces) De Garniture Fouettée Légère (comme Cool Whip®)
2
Servir de garniture pour les tacos de pétoncles poêlés au cumin.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Petite Courgette, Non Pelée Et Hachée1 Petite Courgette, Non Pelée Et Hachée
¼ Cuillère à Café D'origan¼ Cuillère à Café D'origan
1
Ajouter 1/2 tasse de bacon cuit et émietté à la pâte juste avant la cuisson.
Ingrédients dont vous aurez besoin
De Vrais Morceaux De BaconDe Vrais Morceaux De Bacon
1
Ajouter 1/4 tasse de piments verts hachés à la pâte juste avant la cuisson.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Piments Verts Coupés En DésPiments Verts Coupés En Dés
1
Ajouter 2 cuillères à café de cumin moulu à la pâte juste avant la cuisson.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Cumin MouluCumin Moulu
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi20 m.
Portions4
Score de santé13
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