Gras

Name: Gras
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Moyen-Orient
Ingredients: 1 pincée sel de céleri; 1 1 livre de courgettes, 2 cuillères à soupe plus 1-1/2 cuillères à café d'huile d'olive; 2 petit concombres, pelés et coupés en dés; 1 (peut être ou écrémé) flocons doignons séchés; 15 feuilles de menthe fraîche, hachées; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement persil frais haché; 1 pincée fromage fondu allégé (Velveeta), tranché; 1 poivron vert, haché; 3 oignons verts émincés; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 1 échalote, râpée ou hachée; 1 (peut être ou écrémé) poivre citron; 4 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée huile pour la friture; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 2 livres de variétés mélangées de champignons frais; 3 ronds de pita, déchirés en morceaux; 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement laitue romaine déchirée; 1 pincée 1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers; 2 tomates, hachées; 2 (peut être ou écrémé) vinaigre de vin blanc

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes orientales moyennes, alors essayez Fattoush. Une portion de ce plat contient environ 6g de protéines, 17g de matières grasses, et un total de 304 calories. Cette recette sert 4 personnes et coûte 1,55 per par portion. Cela fonctionne bien comme plat d'accompagnement à un prix raisonnable. 135 personnes ont fait cette recette et la referaient. Si vous avez du poivre citronné, de la coriandre, du vinaigre de vin blanc et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. C'est une bonne option si vous suivez un sans produits laitiers, lacto ovo végétarien et végétalien régime. Il vous est apporté par Allrecipes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 40 minutes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score impressionnant de 89 cuillères%. Des recettes similaires incluent Gras, Gras, et Gras.

Instructions

Chauffer l'huile dans une grande poêle à feu moyen-vif.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Placez les morceaux de pain pita dans la poêle sans les encombrer. Faites frire par lots jusqu'à ce qu'ils soient dorés; puis retirez-les sur du papier absorbant.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Une Combinaison Des 2

Matériel que vous utiliserez

Serviettes En Papier

Poêle

Mettre la laitue romaine, les tomates, les concombres, le poivron, les oignons verts, les feuilles de menthe, le persil et la coriandre dans un grand bol.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Romaine

Oignons Verts

Poivron

Menthe

Concombre

Coriandre

Tomate

Persil

Matériel que vous utiliserez

Bol

Versez le jus de citron et le vinaigre de vin blanc dans un petit bol. Assaisonner avec du sel, du poivre citronné, des flocons d'oignon, du sel de céleri et de la poudre d'ail. Incorporer l'huile d'olive.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Vinaigre De Vin Blanc