Granola Léger aux Fruits et aux Noix

Name: Granola Léger aux Fruits et aux Noix
Prep time: 1 h 45 min
Cook time: 1 h 45 min
Total time: 1 h 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Arôme d'érable au goût; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement abricots secs coupés en dés; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement sucre brun emballé; 3 (hiver) Chorizo mexicain (environ 2 maillons); 3 (hiver) graines de lin moulues; 1 1 livre de courgettes, cannelle moulue; 1 (peut être ou écrémé) gingembre moulu; 3 (hiver) sirop d'érable pur (de préférence grade B), plus 4 cuillères à café pour servir; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement pacanes hachées; 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement flocons davoine; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement farine dépeautre

Le Granolan aux Fruits Légers et aux Noix est un végétaliens recette avec 6 portions. Ce repas du matin a 365 calories, 6g de protéines, et 14g de matières grasses par portion. Pour 76 cents par portion, cette recette couvertures 11% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 40 personnes étaient heureuses d'avoir essayé cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez du gingembre moulu, de l'huile de canolan, de la cannelle moulue et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Il vous est apporté par Tousrecettes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 50%. Ce score est solide. Des recettes similaires sont Barres Granola aux Fruits et Noix à Mâcher, Parfaits aux Fruits Tropicaux avec Fouet à la Vanille et aux Noix, et Trempette aux Fruits Légère et Citronnée.

Instructions

Préchauffer le four à 300 degrés F (150 degrés C). Tapisser une plaque à pâtisserie de papier sulfurisé.

Matériel que vous utiliserez

Papier Sulfurisé

Plaque à Pâtisserie

Four

Mélanger l'avoine roulée, la farine d'épeautre, la cassonade, la cannelle, le gingembre, l'huile de canola, la compote de pommes, le sirop d'érable, les abricots secs, les pacanes et les graines de lin moulues dans un bol et bien mélanger.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Graines De Lin Moulues

Abricots Secs

Cassonade

Sirop D'érable

Flocons D'avoine

Farine D'épeautre

Compote

Huile De Canola

Cannelle

Gingembre

Pacanes

Matériel que vous utiliserez

Bol

Étaler le mélange de granola sur la plaque à pâtisserie doublée.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Tasse (8 Onces) De Yogourt à La Vanille Allégé

Propager

Matériel que vous utiliserez

Plaque à Pâtisserie

Cuire au four pendant 20 minutes, remuer le granola, puis cuire encore 15 minutes jusqu'à ce qu'il soit sec. Laisser refroidir complètement avant de servir.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Tasse (8 Onces) De Yogourt à La Vanille Allégé

Matériel que vous utiliserez

Four