Goulache Bouilloire

Goulache Bouilloire
Bouilloire Goulash est un sans gluten et sans produits laitiers plat principal. Cette recette sert 6 personnes. Une portion contient 347 calories, 43g de protéines, et 14g de matières grasses. Pour 2,44 per par portion, cette recette couvertures 21% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Cette recette est typique de la cuisine d'Europe de l'Est. Il vous est apporté par Mes recettes. Un mélange de poivre, d'huile végétale, de jus de citron et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser le sel, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Recette de Turnovers aux Pommes en dessert. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score cuilleraculaire solide de 69%. Des recettes similaires sont Bouilloire Cotter, Ragoût de Bouilloire, et Maïs Épicé.

Instructions

1
Chauffer l'huile dans une marmite à feu moyen-vif.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Four HollandaisFour Hollandais
2
Ajouter le bœuf, faire dorer de tous les côtés.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BoeufBoeuf
3
Retirer de la casserole.
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
4
Ajouter la tomate, l'oignon, le poivron et l'ail; faire sauter 10 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PoivronPoivron
AilAil
TomateTomate
OignonOignon
5
Remettre le bœuf dans la poêle; incorporer la pomme de terre et le reste des ingrédients. Porter à ébullition; couvrir, réduire le feu et laisser mijoter 1 1/2 heure ou jusqu'à ce que le bœuf soit tendre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PommePomme
BoeufBoeuf
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions6
Score de santé44
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