Français En Un Éclair: Tilapia Au Pistou À L'Estragon

Name: Français En Un Éclair: Tilapia Au Pistou À L'Estragon
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 3
Cuisine: Méditerranéen, Français, Européen
Ingredients: 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement feuilles de basilic frais; 158 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement feuilles destragon fraîches; 1 huile d'olive extra vierge, 2 tours de poêle plus un peu pour arroser 1 orange, le zeste; 3 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Citron pour servir; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement huile dolive, plus un supplément pour saisir le poisson; 3 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Sel et poivre fraîchement concassé; 454 Noix de toute sorte (hachées) tilapia désossé et sans peau; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement moitiés de noix grillées

Français En un éclair: Le Tilapia Au Pistou à l'estragon pourrait n'être que le plat principal que vous recherchez. Cette recette d'homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primale sert 3 et coûte 4,23 per par portion. Une portion de ce plat contient environ 35g de protéines, 28g de matières grasses, et un total de 407 calories. Si vous avez du tilapia, des feuilles d'estragon, du sel et du poivre fraîchement concassé, et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. 13 personnes ont été impressionnées par cette recette. C'est un assez cher recette pour les amateurs de cuisine méditerranéenne. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Avec une cuillerée score de 97%, ce plat est exceptionnel. Essayer Français en un éclair : Allumettes au Pistou, Français en un Éclair : Pâtes au Pistou de Pois Sucrés et Chèvre, et Français en un Éclair : Tagliatelles au Pistou de Fleur de Courgette pour des recettes similaires.