Fond de Thon Mozzarella
Le thon fondu à la mozzarella pourrait n'être que le plat principal que vous recherchez. Cette recette fait 4 portions avec 350 calories, 20g de protéines, et 19g de matières grasses chacun. Pour 1,45 per par portion, cette recette couvertures 18% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. C'est une bonne option si vous suivez un pescatarien régime. Rendez-vous au magasin et ramassez du céleri, des petits pains à hamburger, des tomates et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 20 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 53%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Fond de Thon Mozzarella, Mozzarella - Fond de Champignons, et Poivrons rouges, mozzarella et épinards fondus.
Ingrédients
596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement![céleri finement haché]()
céleri finement haché4![brioches à hamburger, fendues]()
brioches à hamburger, fendues4![feuilles de laitue]()
feuilles de laitue596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement![1 concombre anglais, pelé, épépiné et tranché finement]()
1 concombre anglais, pelé, épépiné et tranché finement4tranches![mozzarella]()
mozzarella596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement![oignon finement haché]()
oignon finement haché4tranches![tomate]()
tomate170Noix de toute sorte (hachées)![thon dans l'eau, égoutté et écaillé]()
thon dans l'eau, égoutté et écaillé
céleri finement haché4
brioches à hamburger, fendues4
feuilles de laitue596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement
1 concombre anglais, pelé, épépiné et tranché finement4tranches
mozzarella596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement
oignon finement haché4tranches
tomate170Noix de toute sorte (hachées)
thon dans l'eau, égoutté et écailléVin recommandé: Merlot, Pinot Noir, Vin Rosé
Tunan au menu ? Essayez l'accord avec du Merlot, du Pinot Noir et du vin rosé. Bien que le poisson soit souvent associé au vin blanc, le poisson "plus charnu" comme le thon peut absolument accompagner le vin rouge. Un Rosé se mariera également à merveille, surtout si votre tunan est préparé avec des ingrédients mieux adaptés à un vin blanc. Le Merlot de montagne La Jota Howell avec une note de 4,2 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 99 dollars par bouteille.
Merlot de Montagne La Jota Howell
#37 Wine Spectator Top 100 de 2019le Merlot La Jota 2016 englobe tout ce qui est du Merlot de montagne avec une structure à savourer. Des notes d'espresso, de chocolat noir et de pain grillé suivent la mûre mûre, la minéralité et le poids en bouche.DifficultéFacile
Prêt À L'Emploi20 m.
Portions4
Score de santé14
RégimesPescatarien
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