Filet Mignon Poivré à la Crème de Raifort

Filet Mignon Poivré à la Crème de Raifort
Besoin d'un plat principal sans gluten et adapté au fodmap? Le Filet Mignon Poivré à la crème de raifort pourrait être une recette exceptionnelle à essayer. Une portion contient 208 calories, 26g de protéines, et 8g de matières grasses. Cette recette sert 4 personnes. Pour 3,61 per par portion, cette recette couvertures 15% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Rendez-vous au magasin et ramassez des steaks de filet de bœuf, du raifort, une moitié et demie et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Il vous est apporté par Mes recettes. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 17 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 70%. Ce score est plutôt bon. Des recettes similaires incluent Filet Mignon À La Crème De Raifort Sur Biscuits Au Romarin, Filet Mignon au Vin Rouge - Sauce au Raifort, et Filet Mignon Enveloppé De Bacon Et Sauce Au Raifort.

Instructions

1
Préchauffer le gril.
Matériel que vous utiliserez
Petits Pains Aux Grains Entiers, Pour ServirPetits Pains Aux Grains Entiers, Pour Servir
2
Mélanger les 3 premiers ingrédients dans un petit bol; réserver.
Matériel que vous utiliserez
1 Récipient (8 Onces) De Garniture Fouettée Légère (comme Cool Whip®)1 Récipient (8 Onces) De Garniture Fouettée Légère (comme Cool Whip®)
3
Mélanger le poivre et le sel dans un plat peu profond. Draguer les steaks dans un mélange de poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
8 (U-12) Crevettes8 (U-12) Crevettes
Bifteck De Faux-filet Double Coupe Avec Os (environ 2 1/2 Pouces D'épaisseur; Environ 2 1/2 Livres), Débarrassé De L'excès De GrasBifteck De Faux-filet Double Coupe Avec Os (environ 2 1/2 Pouces D'épaisseur; Environ 2 1/2 Livres), Débarrassé De L'excès De Gras
1 Once De Pousses De Bambou, Coupées En Quartiers1 Once De Pousses De Bambou, Coupées En Quartiers
4
Déposer les steaks sur une poêle à griller recouverte d'un aérosol de cuisson; faire griller 6 minutes. Retournez les steaks. Griller 5 minutes ou jusqu'au degré de cuisson désiré.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Paquet (1/4 Once) De Mélange à Pouding Au Chocolat Instantané Sans Sucre1 Paquet (1/4 Once) De Mélange à Pouding Au Chocolat Instantané Sans Sucre
Bifteck De Faux-filet Double Coupe Avec Os (environ 2 1/2 Pouces D'épaisseur; Environ 2 1/2 Livres), Débarrassé De L'excès De GrasBifteck De Faux-filet Double Coupe Avec Os (environ 2 1/2 Pouces D'épaisseur; Environ 2 1/2 Livres), Débarrassé De L'excès De Gras
Matériel que vous utiliserez
Poêle à GrillerPoêle à Griller
5
Servir immédiatement avec le mélange de raifort.
Ingrédients dont vous aurez besoin
RaifortRaifort
DifficultéFacile
Prêt À L'Emploi17 m.
Portions4
Score de santé23
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