Fettuccine aux Artichauts et Haricots

Fettuccine aux Artichauts et Haricots
Fettuccine aux artichauts et haricots pourrait être juste le plat principal que vous recherchez. Une portion contient 698 calories, 22g de protéines, et 27g de matières grasses. Cette recette sert 4 personnes et coûte 1,35 $ par portion. C'est une bonne option si vous suivez un sans produits laitiers régime. 1 personne a essayé et aimé cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 10 minutes. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'ail, du pain, de l'origan et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. Avec une cuillerée score de 71%, ce plat est assez bon. Essayer Fettuccine Aux Artichauts, Fettuccine aux Artichauts, et Fettuccine Aux Artichauts, Noisettes & Crème pour des recettes similaires.

Instructions

1
Cuire les pâtes selon les instructions sur l'emballage. Réserver 1/2 tasse d'eau de cuisson.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PâtePâte
EauEau
2
Égouttez les pâtes et remettez-les dans la casserole. Pendant ce temps, chauffer 1/4 tasse d'huile dans une grande poêle à feu moyen.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PâtePâte
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
Brins De Persil Frais, Finement Tranchés, Pour La GarnitureBrins De Persil Frais, Finement Tranchés, Pour La Garniture
3
Ajouter l'ail et cuire en remuant pendant 1 minute.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AilAil
4
Ajouter les haricots, les artichauts, 3/4 cuillère à café de sel et 1/4 cuillère à café de poivre. Cuire jusqu'à ce qu'il soit chaud, de 3 à 4 minutes. Pulser le pain dans un robot culinaire jusqu'à ce que des miettes grossières se forment.
Ingrédients dont vous aurez besoin
ArtichautArtichaut
PoivrerPoivrer
HaricotHaricot
PainPain
SelSel
Matériel que vous utiliserez
Robot CulinaireRobot Culinaire
5
Ajouter l'origan et la cuillère à café d'huile restante et le pouls jusqu'à ce qu'ils soient combinés. Mélanger les pâtes avec le mélange d'artichauts et l'eau réservée pour les pâtes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
EauEau
ArtichautArtichaut
OriganOrigan
PâtePâte
Huile De CuissonHuile De Cuisson
6
Saupoudrer de chapelure.
Ingrédients dont vous aurez besoin
ChapelureChapelure
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi10 m.
Portions4
Score de santé22
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